欢欢喜喜过春节别忘防病保健康

新春佳节将来临，在这个辞旧迎新、喜庆吉祥的传统节日中，合家团聚、请客送礼、盛宴狂欢，兴致高的朋友可能还会利用春节假期，游览名山大川、异国风光。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春节各餐的荤素搭配要平衡

春节大吃大喝要过三道健康关 第一关：饮食要有度，忌暴饮暴食。 年节总是最热闹的时候，你夹一筷，我添一勺，再加上菜肴丰盛、味道香美，想要控制到八成饱都难。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春节后遗症小心应对

经过春节长假全身心的放松，甚至无节制的吃喝玩乐，使不少人患上了“春节后遗症”。您可能患上哪种后遗症?没问题，让医学人士给您支几个解决问题的招数。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春节保健别犯的十忌

节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，专家提醒人们过节不要忘记防病保健，做到饮食有节，起居有常，七情有度，不妄劳作，过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春节后的调整与养生指南

新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。 春节期间饮食过量，节后还意犹未尽，吃不完的团拜、开工宴，消化系统说不定已超载。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

2013春节来了，调整好你的生物钟

人的一切生命活动，都是在生物钟的支配下进行的，就如同植物到季节就开花，动物到了周期就要产卵一样。生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿，相反，乱了生物钟，运转不正常，就容易得病、早衰、折寿。因此，精心呵护和保护生物钟，使其不受干扰和磨损，就成为我们生活中至关重要的内容，也是自我保健的核心。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

2013喜迎春节别忘了健康

忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。春节即将来临，百姓易忽视的一些疾病和意外伤害等问题，有关专家汇成小文，给广大读者提一个醒。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

春节后吃什么排毒

  1、春节后排毒食疗 百合冬瓜汤 原料：鲜百合，冬瓜肉，鸡蛋，姜丝，葱末，精盐，味精，麻油。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生