雨水养生：防倒春寒、健脾祛湿护阳

2月19日是二十四节气的“雨水”，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以广大读者朋友近段时间还是要注意保暖。南京市中西医结合医院紫金馆养生康复门诊专家郭海英教授介绍说，雨水节气养生三要素要记住，即防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春节后排毒清肠的7个方法

春节刚过，天天大餐吃得肚子油腻腻的，体重也在不断加重，那么如何调整好自己的肠胃,回复正常的工作呢?节后想要排毒清肠要如何做呢?节后想减肥有什么好方法?来看看节后排毒减肥清肠的方法吧。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春节年夜饭都有哪些讲究

对每一个中国人而言，那份对春节团圆的渴望以及重视程度是无法用语言形容的，这种团聚的幸福会温暖很多人的心，也因此有了独具中国特色的“春运”。而年夜饭，则是春节期间中国人最为看重的家庭宴会。年夜饭又称团圆饭，是农历除夕(每年最后一天)的一餐。这一天人们准备除旧迎新，一家相聚，共进晚餐。根据宗懔《荆楚岁时记》的记载，至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。年夜饭在民间有许...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

【美食】东北春节菜谱

东北人的春节菜谱就和东北人一样豪爽大气，大口喝酒大口吃肉。东北人特别重视年夜饭的质量，春节菜谱上必须要有“四大件儿”，这四样菜即鸡、鱼、排骨和肘子。但是不要把东北春节菜谱想的那么简单，全是鸡鸭鱼肉，东北菜也有像松仁玉米、五彩拉皮这样做工精致的菜肴。为了让您更好的了解东北人怎么过春节，小编特别为您收集整理了一份东北春节菜谱大全。希望看完这份菜谱大全，可以为您的...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

春节快到了，年夜饭菜谱大全推荐给你~

随着春节的一步步临近，又到了年夜饭预订火爆的时候。如果你不行出去吃，在家自己烹饪一桌美味盛宴也是相当不错的。21道简单易操作的年夜饭菜谱推荐给大家，帮你轻松搞定年夜饭。【香辣藕片】1、藕去皮洗净，对半切开。下入冷水锅中，盖上锅盖，煮15分钟左右。2、捞起，稍凉后切薄片。3、加入1小勺香醋。4、加入2小勺酱油，拌匀。5、加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油，拌匀。6、撒入切碎的蒜...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

广东春节“十二吉祥年夜饭菜谱”

第一道菜：栗子花生炖鸡汤。新年头啖汤，除了要意头好还得具备充分的营养。俗话说“坚果柔情”，中医认为栗子治肾虚、腰腿无力最好。硬壳类坚果对人体生长发育、增强体质、预防疾病都有极好的功效。第二道菜：白切鸡。一桌年夜饭里首当其冲的要数鸡了。除了白切鸡，还可以把鸡按照自己的喜好做成其它口味，比如酱油鸡等。第三道菜：烧鹅。广东人的印象中，烧鹅是一道传统名菜，皮脆、肉嫩...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

春节各地方年夜饭，有木有？

北京——四四见底的大家风范在家境富裕，规矩严格的大户人家，最为传统的老北京年夜饭是“四四见底”的席面，包括四凉四热四荤四汤，彩头上取一个四平八稳的寓意。席中的菜式都是固定下来的：四凉(芥末墩、炸咯吱、豆酱、五彩花生米)，四热炒(红烧鲤鱼、葱烧海参、清炒虾仁、烩鱿鱼菜)，四肉菜(米粉肉、干炸丸子、红焖肘子、烧羊肉)，四汤菜(烩三鲜、奶汤干丝、玉米全烩、八宝涮锅)。旧时...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

2015春节年夜饭菜谱大全 备着过年用吧!

春节，是农历的岁首，春节的另一名称叫过年，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日，也是中国人所独有的节日。在民间，传统意义上的春节是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。一般以吃年糕、饺子、糍粑、汤圆、荷包蛋、大肉丸、全鱼、美酒、福橘、苹果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴馔为主;并伴有祖坟、逛掸扬尘、洗被...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

春节年夜饭菜谱 团圆饭菜谱大全

 春节年夜饭菜谱在中国一直是个传统，不过家宴怎么做，那也是有说法的。为您设计几套新春家宴菜谱并教您几道菜的做法，您可以试一试用专业水准的菜肴来招待亲朋。(春节菜谱推荐，春节年夜饭菜谱、菜单推荐)家宴设计首先应从选料开始，众所周知，“巧妇难为无米之炊”，没有好的原料是做不出好的菜肴的，所以选料时要以鲜、活、净为标准。有了原料，接下来是配菜，因为巧妙的搭配以及切的...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食