春季养肝等于养命你知道吗 养肝护肝的食物忌讳

春宜养肝这句话一定也不假，在万物复苏的季节里，养肝是最重要，也是最能够获得成效的。下面，我们来看看养肝护肝的食物忌讳。[详细]

2018-07-04 17:30 分类：季节养生

冬季做好手部护理要点 享有一副青春双手

手是女人的第二张脸。女性朋友往往只在脸上做功夫，却忽略了手部的护理问题。冬季的来临带来了寒冷的天气、瑟瑟的大风，这些对手的影响是非常大的。女人像水一样的温柔，更是被呵护的群体。在冬季，各种手部问题都层出不穷。[详细]

2018-07-27 19:17 分类：季节养生

春节要如何预防糖尿病

 春节要如何预防糖尿病配图 1、坚持服药：伴有高血压的病人要避免较大的情绪波动，要定时测量血压，根据血压情况调整降压药的剂量。伴有心血管疾病的病人要随身携带必备的急救药物，以备不测。[详细]

2017-01-26 09:30 分类：养生保健

春节要如何防寒保暖

 春节要如何防寒保暖配图 春节防寒保暖全攻略 一、常喝白开水：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

春节应酬要如何养肝

 春节应酬要如何养肝配图 1、适当饮水：喝水对于身体来说，是永远不过时的养生之道。多喝水可增加循环血量，有利于肝和代谢废物的排除，并可降低代谢产物、毒物对肝的损害。补水还有利于腺体，尤其是胆汁的分泌。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

春节要如何养生保健

 春节要如何养生保健配图 1、乐不可过 过年了，男女老少都高兴，最高兴的是老人与孩子。这是因为老年人最盼全家人团聚。尤其是在外地工作的子女赶回家来过节，老年人乐得合不拢嘴。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

春节后要如何健康收心

 春节后要如何健康收心配图 上班族是最容易出现心理问题的人群。第二天就要面对紧张的工作，有点手足无措。仿佛从睡梦中醒来，就要告别春节，就要返回单位，有些人会觉得很不适应，可能会感到精神疲惫，注意力难以集中。专家教您如何“健康收心”——[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

春节养生有哪些生活规律

 春节养生有哪些生活规律配图 春节养生生活要有的规律一： 孩子们的健康：[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

春节如何正确养生

 春节如何正确养生配图 1、加强保暖：早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢“轻装上阵”，大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚女性，为了40岁以后的健康着想，我们还是应“风度”“温度”兼顾，不要过早把身体暴露在寒风之中。传统养生保健中“春捂秋冻”的观点是源于生活实践而千真万确的。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：养生保健

春节喝什么茶能解油腻

 春节喝什么茶能解油腻配图 1、普洱茶 普洱茶性温和，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生

春节吃的太油腻怎么办

 春节吃的太油腻怎么办配图 一、酸梅汤多方面瓦解脂肪 夏天常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮...[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生

春节吃什么去火

 春节吃什么去火配图 过年大吃大喝上火表现： 在过年喜庆假期里，面对各种亲戚朋友聚餐和家人丰盛的团年饭，难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量的菜肴，甚至会饮食不节制，暴饮暴食，且多好食肥甘厚味，辛辣刺激，以及煎炸的食品，当进食过多之后，积热难散;再加上假期里要忙于应付各种应酬，烟酒摄入过多，正常的作息被打乱，休息不够，影响了正常的新陈代谢，人体就容易出现上...[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生