春自惊蛰始，惊蛰节气如何养生？

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节，养生要点应提前知晓。[详细]

2021-03-03 06:24 分类：养生保健

惊蛰节气养肝很重要，教你春季如何养肝

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰节气过后，天气将逐渐变暖，而中医专家表示，此时也是养肝护肝的大好时节，肝属木与春相应，春季肝火过旺，会损伤肝脏，因此一定要[详细]

2019-03-06 17:46 分类：养生保健

春节“节后综合征”7个方法助你调整

春节不知不觉中即将画上句号，大部分人很快就要正式投入到学习、工作当中。也许还有些人觉得假期没有休息够，没心情上班，甚至还有茶饭不思、身心俱疲等状况，其实，这就是所谓的“节后综合征”，马上回归工作的你，[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

春分喝什么茶养生 3月份适合喝什么茶

喝茶养生是个不错的选择，在春分时节，大家可以试一试。茶的品种不一样，功效不一样。那么春分喝什么茶养生？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-27 19:09 分类：季节养生

立春可以断奶吗 什么时候断奶最合适

立春是二十四第一个节气，指导人们的吃饭穿衣。孩子断奶也分时候，那么立春可以断奶吗？什么时候断奶最合适？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生

倒春寒来了 你在风中凌乱了吗

在一年四季中，天气变化最无常的季节就是春季，经常就是白天阳光暖暖，晚上确实寒气袭人，这种天气就是天气就是人们所说的倒春寒，那么倒春寒来了你会被影响到吗？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

二月立春易上火 清火是关键

立春是我们中国的一个节气，预示着春天来临了。春季，天气变暖，气温升高，体内的阳气随着春暖也开始苏醒，渐成主角，如果遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，容易导致身体积热。那么立春如何预防上火呢？[详细]

2018-07-28 15:10 分类：季节养生

春季最后一个节气谷雨养生该这样做

今天23时29分，迎来“谷雨”节气。每年4月19日～21日，太阳到达黄经30°，时为谷雨。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

雨水节气养生禁忌 做好四个方面好度春

雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多更代表着春风拂面，冰雪融化!湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。那么在雨水时节该如何养生呢?下面就跟小编一起去了解一下。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

“惊蛰”节气远离“春困” 要防止“肝火”上升

明天（6日）是“惊蛰”。中医提醒说，这个时节气温回暖，气候干燥，人们要远离“春困”侵扰，还要防止“肝火”上升。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健