孕妇春季养生食谱特推

孕妇春季养生食谱特推，应注意多吃些温补阳气的食物。尤其是孕妇为了胎儿的健康，日常饮食更为关键。以下是小编为大家推荐的孕妇春季养生食物。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

春季如何防过敏

春天，百花盛开，是外出踏青问柳、登山赏花、临溪戏水、享受明媚春光的大好时机，因此有“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺”；“春城儿女纵春游，醉倚楼台笑上楼。满眼落花多少意，若何无个解春愁”等脍炙人口的诗句，也有“常在花间走，活到九十九”的老话。但是，每当春暖花开之际，花粉在空气中飘散时，很容易被人吸进呼吸道内，有过敏体质者吸入这些...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

春季养生的穴位按摩法

 ①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度; ②血海、三阴交、带脉点压法;[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

春季养生禁忌

春天一到，天气就很多变，有时冷有时热。在这个特殊的时期，人体的免疫力也有所下降，容易发生非感染性疾病，如血压过大、月经失调、过敏性疾病等等。所以养生保健得做好，才能防止疾病入侵。那么，具体养生要怎么做呢?请看看中药健康网的专家提供的春季养生禁忌。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

春季煲汤的讲究

【导读】在春季若想喝汤有什么讲究，如何才能煲出适合在春季喝的营养汤品呢？春季饮食喝汤颇讲究，春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤时放些晒干的桔子皮、或起锅前放入卷好的整根葱，可以去湿、顺气。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

中医：春季养生谨记“六不”

现在气温是越来越高，俗话说“一年之计在于春”，中医认为，春季是阳气生发的季节，人体的肝气开始变得旺盛，是畅气血、排浊气的大好时机。可借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用比较科学的方法，可取得比较好的效果。下面就为您介绍春季健康养生的“六不原则”：[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健