10款春季养生粥

春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢性病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春阳升发，是理想的春日养生食品。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季养生谨记“六不”

现在气温是越来越高，俗话说“一年之计在于春”，中医认为，春季是阳气生发的季节，人体的肝气开始变得旺盛，是畅气血、排浊气的大好时机。可借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用比较科学的方法，可取得比较好的效果。下面就为您介绍春季健康养生的“六不原则”：[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季养生要点

春季，是指我国农历从立春到立夏这一段时间，即农历1月、2月、3月，春归大地，万物复苏，一片欣欣向荣景象。面对如此美丽的春天，我们应怎样“顺时养生”呢?[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季饮食养生：养肝为先、多吃蔬菜

   正所谓"九尽桃花开",天气就暖和了，如今按照节气已经过了"九九",可广东的天气，乍暖还寒，很不稳定，饮食调养就显得更为重要，为此营养专家对春季饮食养生方法提出了以下几点建议。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

中医春季养生十法则

春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？中医教你春季养生10大法则。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季养生“五宜五忌”

春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”，说的是春天如何着衣保健；又说“春夏养阳”，则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发、气血流畅、肝气舒展、肌肤润泽、腠理开疏，在养生方面也应与这些特点相适应。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季养生之道

冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季养胃不可过度节食

   春季来了，不少女性忙着瘦身减肥，但是也要注意养胃哦!下面几个小建议供大家参考。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季皮肤过敏的5个防治方法

春季是皮肤过敏的高发时期，每到这个季节有些人的皮肤就会出现干燥粗糙，脱屑，两颊有红点等症状。从医学上说这些现象都是皮肤过敏。春季想要保养好皮肤离不开每天精心的护理。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

南北春季养生6原则

立春之后，天气逐渐回暖，白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，下面跟着小编一起来了解一下南北方春季如何养生的。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健