春季多吃这些养生食物

 春季万物复苏，也是我们调理身体的好时机。下面几种食物具有养生保健的作用，总有一款适合你。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季必知6点养生常识

春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节，春季人体阳气旺盛，虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此，春季养生应以养肝为主，饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

“衣食住行”保护阳气 春季养生的四大原则

  春季是一年中的第一季，我们要为自己的健康打好基础。专家表示，春天万物生发，应从“衣食住行”注意保护阳气。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季饮食调养7原则

  春季饮食调养7原则   ①、饮食清淡——消春火   春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季必备的12点养生小常识

 春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节，春季人体阳气旺盛，虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此，春季养生应以养肝为主，饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生肝为先

春季是人体新陈代谢最为活跃的时期。在中医理论中，人的五脏与四季对应，春季在五行中属木，肝也属木，春天朝气蓬勃，肝气旺盛，肝阳易亢，常会出现头晕、目眩、耳鸣等症状，一些慢性肝病患者也易在春季症状加重，因[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季如何养生？这六种食物来帮你

  养生也分季节的，中医里就有根据五行来养生，比如春养肝、冬养肾。春季养生吃什么?要选择好的方法，食养就非常不错。春季多吃以下几种蔬菜，养生效果超好哦![详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健