春季养生食物越黑越好

生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，春季养生就要适当吃些黑色食物。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生，别错过“三笋”

 春雨润泽万物，植根于地下的笋类也随之破土而出。中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长周春凌介绍，莴笋、芦笋、竹笋因富含水分、维生素、矿物质和膳食纤维，有着“春季菜王”的美誉。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养肝 选“三高”食物

  “肝应春，属木，主生发。”春天，是养肝的季节。从饮食上来说，养护肝脏可以选择“三高”食物。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季哮喘高发避免接触花粉

昨天，武汉楚天医院迎来一位特殊患者。王女士在家人的陪同下，为以程查英医生为代表的医疗小组，送来一封情意浓浓的感谢信，感谢他们精湛的医术，给自己咳了十几年的“老肺”松了绑。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季遵循养生法避免高发流行病

  雨水节气已过，气温逐渐回暖，春意盎然、百花齐放的季节即将拉开帷幕，大众户外活动也将逐渐增多，风和日丽的天气里邀朋郊游，踏青载酒，看山游水，此皆乐事。但春季也是禽流感、流行性感冒、麻疹、手足口病等流[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生护心是重点 保健防病守四要点

  初春气温逐渐回暖，却又乍暖还寒，专家提醒，中老年人此时容易受到寒冷的刺激，引起心梗发作。因而老年人当养护心脏，从日常生活开始。那么初春期间，老年人保健有哪些要点？[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生吃鱼最好 怎么做营养又美味

  民间有“春天吃甲鱼，一年少生病”的说法。甲鱼中所含蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰富，自古被视为滋补佳品。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健