春季犯困是怎么办

  春季犯困是怎么办 一、怎么赶走春困 弹脑： 坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用食指、中指和无名指轻弹后脑壳，每天早晨弹3～4次，能解疲劳、防头晕、强听力、治耳呜。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季上火喝什么汤

 春季上火喝什么汤?到了春季，您是否常常会感觉口干舌燥、喉咙沙哑、提不起精神等，其实这就是春季上火的现象，平时应多喝些降火的汤。那么春季上火喝什么汤呢?下面养生专家为您介绍春季上火喝什么汤。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季吃什么水果对身体好

配图  春季天气干燥，又是由冬寒向夏热过渡的时期，气候变化无常，在饮食养生方面，适当吃些时令水果是必需的。你知道有哪些水果适宜春季吃的吗?春季吃水果要掌握哪些原则呢?下面为大家推荐6种适宜的春季水果。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季干燥吃大白菜治口疮

配图  春季干燥，易引起口腔溃疡，就是俗称的“口疮”。引起口腔溃疡的病因是多方面的，但主要是由于缺乏维生素B2、烟酸和锌造成的。如果补充足量所缺的营养元素，口腔溃疡就会自行消退。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

五大春季抗过敏食物

 季节性过敏症又称“敏感性”皮肤，主要是皮肤因受到各种刺激，如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等导致的皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等皮肤过敏现象。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季吃胡萝卜的最大好处

配图  春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季喝一种茶除口臭

  配图 正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季吃什么养胃

 胃是人体比较重要的器官之一，胃部保养很重要，初春天气还比较寒冷，养胃要选对方法，你知道春季吃什么可以养胃吗?下面请大家跟着小编一起来了解一下更多养胃食谱的知识吧![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季养生小常识十点要牢记

 一年之计在于春，在春天要注重养生方法。那么春季养生小常识，你知道多少?春季养生，衣食住行都要注意。下面小编为您介绍春季养生小常识，这十要点一定要牢记。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季五种水果不能多吃

春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的，品尝不到最佳口味，还容易得不到充足的营养，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季养肝多吃九种水果

春季养肝多吃九种水果 养肝是春季养生的头等大事，而在春季食用一些天然原味的水果，不仅能舒肝养血还可强健身体。那么春季吃什么水果养肝护肝好呢?[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

6款粥品应对春季上火

  春季上火怎么办?在阳光温和的春季，口干舌燥、喉咙痛等最会在此时“凑热闹”，这种症状都是上火的征兆。那春季上火怎么办?不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生