春季如何养生_家庭保健

核心提示：春季如何养生1、宜多食能温补阳气的食物。《黄帝内经》中说要“春夏养阳”，也就是在春季应该多吃一些能温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、葱等，因为在经历寒冬以后，人身体内的阳气损……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养生之道_家庭保健

核心提示：春季养生之道春季养生之道，在于养身与养心并重。养身者在于四适：适居处、适饮食、适动静、适时令；养心者在于四心：用心、放心、清心、开心。中医认为，春气与肝脏升发、条达之气相应……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

春季养生食谱_家庭保健

核心提示：春季养生食谱《摄生消息论》中有：“当春之时，食味应减酸益甘，以养脾气。饮酒不可过多，玉米团饼，不可多食，致伤脾胃，难以消化。”因多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收；多食……[详细]

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春季鲜花食疗 桂花漱口除口臭_家庭保健

核心提示：春季鲜花食疗 桂花漱口除口臭一年四季花期各异，不同的花可以为不同的人带来好的身体和精神。下面为大家介绍几种常见的春季养生花：胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓……[详细]

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春季养生祛湿 鹌鹑祛湿汤_家庭保健

核心提示：春季养生祛湿 鹌鹑祛湿汤材料：鹌鹑4只、薏米50克、百合50克、姜3片。做法：将鹌鹑洗净，然后将薏米和百合用水泡一下。接下来，将鹌鹑、薏米、百合和姜一同放入砂锅中，加清水适……[详细]

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春季如何煲汤更有营养？_家庭保健

核心提示：春季如何煲汤更有营养？春季饮食清淡，喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，……[详细]

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中药预防春季流感_家庭保健

核心提示：中药预防春季流感春季万物生辉，是一个美好的季节，然而，也是疾病多发季节。其中流行性感冒在春季发病率甚高。中药在中医药在临床实践中积累了丰富的流行性感冒防治经验，其对时行感冒……[详细]

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调整身心春季养生_中医保健

核心提示：调整身心春季养生春天来了，赶快行动起来，调整身心，为新的一年储备能量。这样，才可以期待一整年的健康。起居规律春季，皮肤舒展，末梢血液供应增加，汗腺分泌增多，身体各器官负……[详细]

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春季进补 药酒保健益寿_中医保健

核心提示：春季进补 药酒保健益寿人们都习惯于在冬季进补。殊不知，春天进补同样可以使人延年益寿。有专家认为，春季进补以药酒效果最好。首乌酒何首乌100克，白酒500克，先把何首乌研为细粉末……[详细]

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春季饮食贴士_中医保健

核心提示：春季饮食贴士春天是人体新陈代谢比较活跃的季节。根据传统医学理论，春季养生应该食补，如果能够抓住时机适当进补，对身体健康很有益处。养生专家建议，春季进补应遵循以下原则：饮……[详细]

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精神百倍瞧春季汤水养气_中医养生

核心提示：精神百倍瞧春季汤水养气大地回春，大自然愈来愈有生气，天下万物都告别凋零，慢慢活跃起来。人体与大自然是相感应的，在大自然变得愈来愈有生气的同时，人体的阳气亦一样在升发之中。我们如能配合……[详细]

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春季十全大补汤_中医养生

核心提示：春季十全大补汤[配方]党参10克炙黄芪10克肉桂3克熟地黄15克炒白术10克炒川芎6克当归15克酒白勺10克茯苓10克炙甘草6克墨鱼50克猪肉500克……[详细]

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