春季咳嗽吃什么比较润肺

    春季干燥，容易引发咳嗽。一旦咳嗽起来没完没了，着实恼人。很多人烦恼咳嗽吃什么比较润肺。下面就由小编告诉你咳嗽吃什么比较润肺。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季吃什么肉最好

  配图 春季人体新陈代谢不稳定，容易产生春困，但也是补充营养的最佳季节，所以饮食应该以清淡为主，同时也应该注意补充营养。那么春季吃什么肉最好呢?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季食用葱的五大好处

葱是人们日常常用的食物，可以用来调味，北方大葱也可直接用来食用。葱除了含有多种营养成分外，还有很多我们平时不会注意的功效。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季祛湿吃什么最好

 营养提示： 一、白扁豆补脾化湿，是一味滋补佳品 关于白扁豆的文字记载，最早见于南朝齐梁间陶弘景著的《名医别录》。明李时珍著的《本草纲目》说：“取硬壳白扁豆，连皮炒熟，入药”，“硬壳白扁豆，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中和，脾之谷也。人太阴气分，通利三焦，能化清降浊，故专治中宫之病，消暑除湿而解毒也。其软壳及黑鹊色者，其性微凉，但可供食，亦调脾...[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季6道美食轻松降火

  春天的气温回升、春风拂面，但天气仍比较干燥，很多市民因此而遭遇上火的困扰。那春季上火怎么办呢?应对春季上火自然少不了饮食的调理，不妨试着做一些降火美食，给身体降火气。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季感冒喉咙痛怎么办

 春季感冒喉咙痛怎么办?感冒引起的喉咙痛如何缓解呢?感冒虽是一件不值得一提的小病，但它所带来的不适感却影响我们的生活与工作，尤其是现在春天，感冒更加肆虐，那么感冒引起的喉咙痛吃什么好呢?可多吃这6种食物来缓解。接下来给您带来春季感冒喉咙痛怎么办。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季9种常见清肝利胆的食物

    清肝利胆的食物 春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季容易上火怎么办？

  春季容易上火的解决方案 1,喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

营养师私藏的3个春季抗敏食物

 春季气候变化多端，许多过敏性体质患者的鼻子就像“气象台”，天一变冷就狂打喷嚏，甚至伴随鼻水、鼻塞等症状。其实，很多营养师也是天气变化型的鼻过敏患者，但凭藉着对食物营养的专业，聪明选吃鱼油、十字花科和辛香料等3大抗发炎食物，以及良好的生活管理，渐渐摆脱过敏性鼻炎的纠缠。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季要多吃的排毒蔬菜

 春天是一个疏肝排毒的季节，因为冬季长期的高脂高热量饮食使人体积聚了大量的“毒素”，适当吃些应季蔬果能够清脂排毒、润肠通便，让整个人舒爽起来。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

3种抗过敏食物 助你远离春季过敏

    春季百花盛开，是个充满生命力的季节。可是生活中有很多人不喜欢春天，因为一到春天就会出现过敏现象。最常见的要属花粉过敏了。那么，人们应该怎样预防过敏呢?下面小编给大家推荐3种抗过敏食物。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季不可错过的10种排毒水果

 万物萌生的春天是最适合排毒养生的，但如何排毒才更健康呢?各种蔬果就是最天然的排毒圣品。那春季吃什么排毒呢?小编就来向大家介绍适合春天吃的10种高效排毒水果，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生