春季排毒要多吃哪些食物

 我国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季护肝喝什么（推荐）

  护肝喝什么? 1、绿茶 绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，这对肝脏的养护是极为有利的。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季皮肤干燥吃这些

  女人邦食疗养生配图   最近这几天气温持续升高，天气变的异常的干燥，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身的皮肤都很干燥。干燥会伤害身体不说，还会让人觉得十分的难受。那么要怎么办呢?以下这些食物帮你解决困扰![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季养生必备“四大状元菜”

  女人邦食疗养生配图   温补：鸡肉调节免疫 上榜理由 春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季吃五味胜过补药

  配图 春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。春季饮食应遵循“杂合而食”的原则，巧配五味对健康大有裨益。究竟是哪五味呢?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季多吃五大白色食物防病抗癌

  春季是多种疾病的高发期，但营养专家表示，只要吃对食物，合理饮食，就可以有效预防疾病。而白色食物有增强免疫力，抵抗流感以及抗癌降血压等功效。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季多吃葱姜蒜有哪些好处

葱补身子 葱的色泽翠绿，只需微微一煮，就能轻易带出其鲜甜的味道来。农历正月和二月大地回春之时，吃葱对身体大有益处。葱含维生素B1和维生素C等多种成分，生食能刺激神经、帮助肠胃消化、温暖身体、使人自然发汗。因此，南方地区素有“正月葱，大补身”的谚语。怕冷、低血压、贫血的人，多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和神经衰弱的人，多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更...[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季防癌黄金食物大排行

  女人邦食疗养生配图   葱蒜： 在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。防癌的食物有哪些呢?葱(包括洋葱)、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道、增进食欲，对肿瘤患者的康复也有一定帮助。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春季吃草莓的八大好处

  女人邦食疗养生配图   抗癌。 草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

抵御春季过敏的7种食物

配图  在春季里，花草、霉菌和花粉会在空气里播散。这些物质在鼻腔气道和鼻窦里会形成炎症反应，导致春季过敏症状发病，表现为打喷嚏、咳嗽和瘙痒等。虽然并没有治愈过敏症的方法，但健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状，它会先于处方药发挥作用。下面介绍能抵御春季过敏的七种食物。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

适合老年人春季养生的5种食材

  配图   春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢?今天小编就来给大家推荐五种食材。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季不能错过的8款风热咳嗽食疗

  女人邦食疗养生配图   春夏季多发风热咳嗽，风热咳嗽食疗最有效。那么你知道风热咳嗽食疗方有哪些吗?下面小编为您介绍8款风热咳嗽食疗，有此症状的朋友不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生