春季吃什么调理咽喉炎

 春季吃什么调理咽喉炎 女人邦食疗养生配图 中医讲，“咽需液养，喉赖津濡”，意思是咽喉需要津液的濡养，如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春季养生吃什么豆

 春季养生吃什么豆 春天各种豆类新鲜上市，正是它们刚刚成熟、鲜嫩美味，又营养最佳的品尝时期哦~[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春季养生吃什么蔬菜

 春季养生吃什么蔬菜 女人邦食疗养生配图 已经进入春季的此时，日常的饮食也是有很多方面需要改变的，这样才能使我们的身体保持健康的状况。在这里，要为大家所介绍的就是春季饮食养生的宜忌和美味食谱，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

3道适合春季养生的靓汤

 3道适合春季养生的靓汤 第一：咸菜鲤鱼汤 将新鲜的鲤鱼取出内脏，但是要留下鱼鳞。然后将鲤鱼切片之后和咸菜一起熬汤。这样做出来的鲤鱼汤味道非常的鲜美，同时对于身体有着很好的滋补作用，是一道传统的潮汕菜。需要注意的是，这道食谱不仅仅鲤鱼不要去除鱼鳞，同时在烹饪的时候不要将鲤鱼进行油炸。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

2款预防春季上火的食疗方

女人邦食疗养生配图  2款预防春季上火的食疗方 食疗小方一：温开水 温开水是指自来水烧开后晾凉至30度左右的开水。足够的水可以调节体内能量代谢所产生的热，补充因孩子的活动和春节气候干燥所消耗的水分，起到预防因缺水而导致的上火。但太凉的水或者冰水却起不到此效果，原因就在于过凉的水与胃的温差过大，会导致胃粘膜表皮细胞收缩，出现痉挛，反而伤了胃，影响胃肠道功能。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季养生吃什么菜好

 春季养生吃什么菜好 女人邦食疗养生配图 蔬菜是肠胃畅通的好帮手，便秘的”大克星“。春季养生不宜食酸收之味食物，春季养生宜吃些有利于疏肝理气的蔬菜。同时要心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉好心态。春季肝火旺盛要多食用些蔬菜降肝火，那么春季养生吃什么菜好?女人邦为您推荐7种”护肝王牌“好蔬菜。时刻让你的肝脏保持好状态哦![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季干燥吃什么、怎么吃

 春季干燥吃什么、怎么吃 初春天气是乍暖还寒，还伴随着这个季节特有的干燥。经常有朋友问“吃什么缓解干燥呢?真是干得太难受了”。其实缓解干燥，饮食还是有招数的，以下7个特别受用。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季最适合吃什么鱼

 春季最适合吃什么鱼 春暖花开，万物复苏，此时正是吃鱼的好时节，不同的鱼营养价值有所不同，下面我们来看看春季最适合吃的几种鱼。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季养肝护肝喝什么粥好

 制首乌洗净、切片，晒干或烘干，研成细末，备用。芹菜洗净，取其叶柄及茎，细切成粗末状，待用。粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，大火煮沸，加瘦肉末后改用小火煨煮30分钟，调入芹菜末及制首乌末，拌和均匀，继续用小火煨煮20分钟，粥成时加精盐、味精适量，拌匀即成。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

春季失眠吃什么好_失眠要怎么样调理呢

失眠是困扰很多人的问题，中医治疗失眠的效果往往非常理想。失眠是由什么原因导致的呢?我们要怎么样调理呢?[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春季降血压的食物有哪些

 春季降血压的食物 1、冬瓜 我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学研究也证实，在冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并且其降压的效果非常的显着。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春季推荐山药2种特别吃法

初春，还是吃山药的时令。山药对人体来说有怎么样的养生功效呢?山药要怎么吃才最营养呢?给大家推荐两种山药特别的吃法，营养又美味![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生