春季美白消斑喝什么汤

     春季美白消斑喝什么汤  美白消斑汤 材料：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

春季美白食物有哪些

  春季美白食物有哪些 土豆 大家都只知道土豆中含有不少的淀粉，但是不知道其实土豆也是美白的佳品吧，土豆中含有大量的B族维生素、纤维素、蛋白质等营养物质，这些成分对于女性身体排毒有着非常重要的作用，里面的维C还有美白肌肤的作用，让你健康白皙。[详细]

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女性春季祛湿吃什么

女性春季祛湿吃什么 1、薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山(打碎)同煮。[详细]

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春季养胃喝什么粥

   春季养胃喝什么粥 黑米粥 材料：黑米80克、大米20克、红枣40克、枸杞子5克、白糖5克。[详细]

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春季降血压吃什么粥

  春季降血压吃什么粥 荷叶粥 做法：先将荷叶洗净熬成汤，然后取汤与粳米一起煮成粥，再放入白糖即可。[详细]

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春季健脾的食物有哪些

 春季健脾的食物有哪些 包心菜 包心菜是一种很好的保健脾胃的食品，不仅能够清热解毒、里尼奥消肿，同时还能够有效治疗各种由于内热造成的疾病。并且包心菜具有很强的抗氧化能力，多吃不仅能够增强身体的免疫力，同时还能够有效的保养皮肤。[详细]

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春季养肝清肝吃什么

大地回春，万物更新。春季养生要以养肝为先，顺应春季肝气升发的特性，使血气和畅。[详细]

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春季上火吃什么降火_5种上火对症食疗

针对五种不同的脏腑之火，也可以选择以下食疗的方法来降火。 一、喝莲子汤去心火：[详细]

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春季养生女性要遵守6原则

女性要学会一些春季养生法。下面就一起来看看节气养生的一些养生法则吧! 春季节气养生女性要遵守6原则[详细]

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春季养生怎样分清体质的五行

以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。专家指出，各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照"木生火，火生土，土生金，金生水，水生木"的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。[详细]

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春季养生必吃7种王牌食物

山药几乎不含脂肪，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用;延年益寿，山药可增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老。[详细]

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春季皮肤过敏吃什么好？5大食物对抗皮肤过敏

  胡萝卜：美肤补水 胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素，它可以将小肠内转化成维生素A。[详细]

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