春季中医详解上火四症状

春季易上火中医详解上火四症状。春天一到，气温升高，万物复苏，阳气上升，比较容易扰动人体肝、胆以及肠胃，使其积蓄内热而出现上火症状。中医指出，春季上火会有口疮、咽痛、便秘等，会对身体健康造成一定的影响。可通过改善饮食和生活习惯来缓解，比如多吃些清淡食物，避免“引火上身”。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季赖床影响健康

中医详解春季赖床扰健康。“闹铃响了N遍了，还是没有起来，今天非迟到不可了!”春天因为季节转换，气温升高，人们比较喜欢赖床。中医指出，春天应该晚睡早起。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季养生家常招

春季人最容易肝火旺盛。中医讲，春季要养肝，要注意不动气，静心。 春季喝花茶去内热[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季养胃

春季万物复苏，人的胃也到了最活跃、最有味觉的时候，但春季也是百病易发的时候，有关专家指出，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季多饮解困又疏肝的养生花茶

春季多饮解困又疏肝的养生花茶 春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生春困现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使春困自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。而且集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季多喝排骨汤 解毒润燥

春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，饮食是不可或缺的一环，能由内而外滋养身体。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季阴雨天身体湿气重 多款美味汤有效祛湿

春天，雨水渐多，湿气也重，加之，肉吃得太多，吃的食物里又有污染，运动量也少，身体阴盛阳虚，导致湿邪内郁。中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

预防春季常见病

春分一到，气温回暖更加明显。针对春天的几种常见病，专家给出了一些预防或治疗的方法。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季养生

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春季养生 第一菜 第一茶 第一水 第一果

春季养生吃什么好，下面将介绍四类春季养生食物，第一菜，第一茶，第一水，第一果。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健