春季着装要“下厚上薄”

  俗话说：“春捂秋冻。”春季寒暖交替无常，阴寒之气仍然比较强烈，很多疾病又是由于受寒而生。如果春季过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。因此，春季着装要以保暖为先，不要急于减掉衣物，特别是生活在北方地区的人不宜过早脱去棉服，年老体弱者换装尤为谨慎，以防御阴寒之气;还有女性不宜过早...[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季不能做四件事情

现在天气已经变暖了，不过寒气依旧很重，很多女性都喜欢在这个时候脱掉棉鞋，患上单鞋，这种做法都是不正确的。那么，在春季有哪些需要我们注意的，哪些事情能够对我们的养生产生不利影响，女人邦小编下面就来教大家一些春季养生需要注意的事情。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季亚健康，饮食调理如何来进行？

  到了春天，在这个万物欣荣的时节里，也是我们身体的新陈代谢变的越来越活跃的时期。不过，虽然春天美丽，但是对于亚健康的人群来说，身体的不适可能并没有多少精力和机会去体会春天的美好，大家不用担心，我们用饮食来帮助自己调理亚健康状态一定能取得好的效果。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养肝需要注意的“七怕”

春季气候温和，是养肝护胃的好时节。然而，肝脏也有惧怕的事情。除了要多吃一些护肝养胃的食物之外，也要特别注意肝脏的禁忌，这样才能够保护肝脏健康，降低疾病风险。下面，让我为大家介绍春季养肝需要注意的“七怕”。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季养生吃5种食物帮你健脑益智

随着年龄的增大都会出现不可避免的智力衰退，最常见的表征就是健忘，所以女人邦小编今天就推荐大家一款能够健脑益智的食物。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季如何梳头养生呢

梳头是我们每天都在做的事儿，但有几个人在梳头时联想到养生呢?其实，春天梳好头也是有利养生的。那么春季如何梳头养生呢?用哪种梳子效果才最好呢?现在就带着这些疑问去了解梳头养生吧。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季流感重在防

  冬去春来，天气转暖，万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之早春的气候多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳的时候，则容易发生流感。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季排毒10个黄金时间点

  在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长久与你为伴。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健