女人春季别做这六件事

春天到了，很多爱美的女生早早的脱下了厚重的冬衣，穿上轻便的春衣。其实这种应季脱衣的行为很不好，很不利于春季养生。女人邦小编建议女性春季养生，这六件事可千万别做，一起来看看是哪六件事。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养生抓住10个黄金排毒时间点

  我们每个人身体都有或多或少的毒素，排除身体有害毒素是扫除健康隐患的关键。然而，每个时间段的排毒方式和效果都不一样，抓住一天中最佳的排毒时间点能够事半功倍。下面，让我为大家介绍春季养生十个最佳排毒时间点。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

盘点春季抗癌必备的黄金食物

 春天多吃哪些菜可防癌?癌症是近世纪以来对人类威胁最大的疾病，专家认为癌症和我们的饮食有着很大的关系，春季防癌的食物有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季5款养生粥滋补润肺

  每个人都有喝粥的经历，有人喜欢喝粥，也有人嫌弃粥不好喝。不过，喝粥对肠胃好，还有一定的养生功效哦!尤其，现在是春季。吃粥能够滋补身体，能够润肺滋喉，能够调和身体，是春季养生不可或缺的角色。下面，小编介绍5款春季养生粥。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季外出防过敏6个方法

  阳光明媚的春天，正是适合外出踏青的好时节，但花粉过敏却让不少的人苦恼不已。那么如何在春季预防过敏的发生呢?今天小编就向大家推荐6种对抗春季过敏的自然方法，不妨一试。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季养肝四要诀

  一年之计在于春，四季养生从春天开始。中医认为肝属木，肝藏血主疏泄，喜条达而恶抑郁，与四时之春相应。春季草木萌发，万物复苏，是肝相应之季，故春季养肝正当时。饮食宜清淡柔和，少食辛燥。睡眠充足，适量运动。舒展心情，勿急勿燥。春季养肝四要诀：[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季情绪易暴躁是什么原因

春天的气候会人情绪波动较大、容易烦躁不安，发生伤人、酗酒、吵架等事件，那么这是为什么呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季天气多变，8图教你轻松应对

 “春天孩儿面，一日三变脸。”南来的暖空气和北方冷空气互有进退，天气时而风和日丽，时而狂风大作、寒冷重现......感冒、过敏、关节炎，甚至心理疾病，都进入高发期。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

2个妙招有效缓解春季花粉过敏

认识春季花粉热 什么是花粉热?专家表示，“花粉热”顾名思义，是以花粉为过敏原所导致的一种发炎过敏反应(中医可视为风证的一种)。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季如何养肺，6招拒绝肺吸入脏东西

  肺部的健康代表这一个人是否充满活力，那么你知道在春天这样的季节如何养肺吗?养肺的方法你知道有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你6招拒绝肺吸入脏东西，让你拥有一个健康肺!一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季最适合做四种运动

  现在已经进入春季了，随着天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制定春季运动计划。下面小编就给大家推荐4大健身运动以及春季健身的注意事项，赶紧动起来吧。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季过敏突袭要多注意

  现在正是阳春三月，对大家来说这就是一个很美好的季节，但事实却是在美好中夹杂着危险，尤其是过敏会时不时的偷袭我们。那么春季如何预防过敏呢?预防过敏一定要守住下面这四个关口。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健