道家春季养肝的妙法，适用一整年！

 道家春季养肝的妙法，适用一整年! 天养好肝，健康一整年。肝属木，而水生木，所以“喝什么”很重要。以下是道家春季养肝的妙法。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

为什么说春季是养肝最佳时节

 为什么说春季是养肝最佳时节 中医认为，春季适宜养肝，此时肝病发病率也较高。因为随着气候回暖，阳气生发，病毒的复制也随之进入一个活跃阶段，加之春节期间，高脂肪、高热量的饮食和过量饮酒等都会加重肝脏的负担，所以，这个时候对肝脏的保护尤为重要。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

春季怎么养肝事半功倍

一年之计在于春，春季，指阳历2月、3月、4月，“春雨惊春清谷天”6个节气。“雨后春笋”说明了春季为万物生发之始，阳气升发的季节，也是养生的季节。春季养肝可以收到事半功倍的效果。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春季多晒太阳也能保健

 春天孕育着太多美好和希型，单是看刚刚冒出土的草芽儿就已经让人心情愉悦了。但同时春天又是一个疾病多发的季节，不是有那么句俗话叫“百草叫芽，百病复发”吗。春天复苏的不仅是百草，还有那蛰伏已久的疾病。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春季如何养肝护肝

 春季如何养肝护肝 女人邦保健知识配图 传统中医学认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，重在养肝护肝。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春季容易上火怎么办才好

 春季容易上火怎么办才好 鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕……眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春季如何调养提高免疫力

 春季如何调养提高免疫力 春季气候多变，在饮食上宜多加调理，对症调养，才能更好地增强身体抵抗力。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

中医教你春季如何去肝火的方法

 中医教你春季如何去肝火的方法 春季上火也是一种常见症状，常常给人们带来各种不适，一起来试试下面两个有效的春季降火方法。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春季小腹养生的3个妙招

 春季小腹养生的3个妙招 在我们的身体里有两个部位，是春季养生的重点，分别是手指和小腹。特别是春分过后，养生应以调节气血阴阳平衡为主，坚持每天按摩这两个穴位，可以收到很好的养生保健功效。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

老人春季保健多按什么穴位

 老人春季保健多按什么穴位 涌泉，顾名思义就是水如涌泉。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布结构独特，功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴，与足底涌泉穴形成一条直线，二穴是“井”有“水”上下呼应，从“井”上可俯视到“泉水”。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成一个强大的气扬，维护着人体的生命活动。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春季调养身体的7个方法

 春季调养身体的7大宝物 春天到了，万物复苏的季节却气候多变，身体调养也要跟的上才行，否则容易旧疾复发，一起来看看春季养生7大宝吧。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

春季7个最实际的补肾养肾方

春天，随着气候逐渐转暖，各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时，也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏，首先要防治泌尿系统的感染。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健