春季上火怎么办_上火吃什么调理

中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季养肝吃什么调养

中医认为，春天应肝，肝气旺可伤脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季女人要提防哪些妇科病

  春季女人要提防哪些妇科病 宫颈炎 子宫颈是阻止病塬微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。春季人体抵抗力下降，很容易得此病。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季泡脚的好处有哪些

春季泡脚的好处有哪些 1、促进血液循环 泡脚可以促进血液循环，这个好处相信大家都知道，特别是现在冬季，最适合不过了，老人们更是要在睡前用热水泡脚，这样可以御寒，还有改善睡眠。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

为什么春季体内湿气越重越容易犯困

 为什么春季体内湿气越重越容易犯困 春季连绵细雨，雾气重重。这种天气对于上班族来说很难熬，尤其是早上9-10点，特别容易犯困。这就是中医所说的“春困”，如何消除昏昏欲睡，“大脑不开窍”的窘状呢?中医认为，食疗加运动、健脾加祛湿，是解决春困的绝佳方法。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

春季如何保健

春季如何保健 1、每天喝八杯水 保持不缺水的状态很好，但是不仅仅只有水才可以，其他的含水的食物如西瓜、生菜和汤也同样可以。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季如何快速入睡

专家指出，男人春季的“失眠”可能是由于受到季节影响，也可能是抑郁病、肝炎等疾病的潜在表现。所以，男人春季养生保健一定要注意睡眠。如何快速入睡?有什么能够促进睡眠的方法呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季4招防过敏

吃——应季果蔬引发食物过敏 春天一到，“春在溪头荠菜花”，便勾起了许多人对野菜的思念。不过，中国中医科学院皮肤病医院王宝玺提醒，野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。除此之外，水果过敏的患者也不在少数，最常见的就是芒果、菠萝过敏。通常患者会嘴角发红、出现皮疹。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季怎么护肝

 从四季养生的角度来看，“春宜养肝”。春季养肝，应做到“忌、慎、均、洁”。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女人春季喝普洱茶好吗

 女人春季喝普洱茶好吗 春天人体阳气升发，喝熟普洱就比较容易上火。脸上会长出许多小痘痘，嗓子眼也感觉很干涩。如果出现这种情况，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季易犯胃病的原因有哪些?

 中医专家提醒，早春时节，虽然天气开始变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境，如果忽视自我保健，极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。另外，选用一些暖胃的药膳调补脾胃也是不错的方法。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季如何补肾？谨防4个补肾致命误区

 很多的人都有肾虚的毛病，都需要补肾，但是补肾却不能够随随便便的，你知道春季补肾有哪些致命的误区吗?春季补肾应该注意些什么呢?吃什么可以补肾呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健