春夏养生法 防晒防辐射的方法

春夏养生法，防晒防辐射的方法。夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升高，各种昆虫大量繁殖，极易引发皮肤病。以下6种，要特别注意。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

给上班族的几款春季养生食谱

一、荠菜百页卷 【做法】荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

中医保健法 春季养生很简单

春季，养生好时节。四种中医养生保健法助你春天生机勃勃，春色满体。 一、御寒防风莫忽视[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

男人春季养生 如何运动健康才靠谱

健身第一步：走出室外 春季讲究护肝，中医医生告诉我们，中医讲究五行（金、木、水、火、土），而春季则属于五行中的木，而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”，对应五行，因此肝也属木，肝脏与木的物性是一致的。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季养肝护脾胃喝枸杞粥

生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康，对于养生保健越来越注重，中医养生讲究顺时而养，中医有：“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，而春季属木与肝相应，如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损，而且肝气旺，肝木克脾土，对脾胃也容易造成损伤，因此要顾肝护脾胃，尤其是在饮食上应该少酸增甘，多吃一些敢为食物有利于发寒散邪，扶助阳气。下面就来为大家推荐几款春季养肝护肝的...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

春季养生多排毒素

春季，流感即进入高发季节。专家提醒，流感高危人群比如常去人流密集点、去过医院以及抵抗力差的人群应加强防范，预防流感。如不慎发现有喉咙干痒、流鼻涕等感冒初期症状，立即饮醋就发挥巨大功效，紧急扼制感冒。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

中医养生18个保健法

一、节食欲食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。  二、忌怒气遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 [详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季养肝9禁忌

肝病患者在治疗中，往往由于未注意饮食禁忌使病情恶化或复发，故此，提醒各位患者应注意以下几点。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健