春季坐月子的10个保健要领

春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，中医讲：“风为百病之长”，新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，腠理空疏、百节空虚，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状，所以春天坐月子，新妈妈得注意了。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季防治流感效果好的八种食疗方

春天和冬天交替的时候，也是流行性感冒最容易窜出来捣乱的时候了，那么，朋友们是否知道，面对这种情况，我们应该如何应对才是科学有效的吗?如果你或者家人已经被感冒侵袭了，我们在日常生活中该怎么调整自己和家人的饮食呢?[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季肺热咳嗽食疗方法

春季肺热咳嗽症状 肺热咳嗽是一种肺受热毒所灼、痰热内部导致肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种疾病，肺热咳嗽主要见于小孩。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季如何缓解防治便秘

很多人到了春季，会感觉排便困难，粪便干燥、排便量少、缺少便意，或是原有便秘的基础上，会加重便秘的症状表现，这是怎么回事呢？春天为什么容易出现便秘，该怎么防治便秘呢？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季养肝去湿热的8款粥

初春之际气温变化不定，容易燥火过剩，还容易变成湿热体质，所以这时也一点要做好养生保健工作。大家都想着怎样补充营养，与其花费心机想其他食疗，不如选择最上手、营养最高的粥品。下面，跟着小编一起来学学这八款养生粥的做法吧，轻轻松松远离春季疾病。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季要养肝 中医养肝7方法

春季正是养肝的时候，那么具体的养肝方法你又知道多少呢？来看看日常的生活中如何养肝吧。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季咳嗽的食疗方

气虚咳嗽 发病时可服用胡桃人参汤：胡桃肉20克(不去皮)，人参6克，生姜片3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季咳嗽 对症止咳食疗方

春季，温差较大，容易诱发咳嗽。对于咳嗽初起、病情较轻时，选用药物治疗的同时配合食疗，可以提高疗效。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健