春季不能错过的6种应季水果

 春天又是水果大量上市的时节，除了外观好、口感好，吃水果更要看看它们的营养价值，女人邦小编特别为您挑选了六种春季“健康果”，这个春天别再错过它们了![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春季养脾胃很重要，坚持做好这6点养好脾胃

春天是万物复苏的季节，但是很多人却有疲乏无力的感觉。为什么会出现这种状况呢？多半是因为脾胃功能较弱。正所谓“脾主运化，胃主受纳”，说的是脾胃共同完成食物的消化吸收及营养的运输，从而滋养全身。那么，应该[详细]

2020-03-25 07:05 分类：养生保健

春季吃点蒲公英，养肝排毒又降火，5个好处很明显

每年三四月份正是野菜生长最盛的时节，这些应季的食材不仅是一年中难得的美味，很多还有养生保健功效。[详细]

2020-03-21 07:10 分类：养生保健

荸荠被称为“地下雪梨”，春季食用可获得5大好处

荸荠又被称为马蹄、水栗，被称为地下雪梨、江南人参，是很好的润燥之果。荸荠皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物，《本草纲目》上记载，荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效。而中医上有去燥止咳作用的五[详细]

2019-03-31 04:09 分类：养生保健

春季养肝6种食物要少吃，5个原则需牢记

春天万物生长，大自然气温上升，人体阳气渐旺，正是养生的好季节。中医认为，春季与肝相应，是肝气旺盛的时候，人们应该让肝气顺应春天自然之气，注意养肝护肝以保证身体健康。春季要养好肝脏，6种食物尽量少吃，5个[详细]

2019-03-11 04:08 分类：养生保健

惊蛰节气养肝很重要，教你春季如何养肝

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰节气过后，天气将逐渐变暖，而中医专家表示，此时也是养肝护肝的大好时节，肝属木与春相应，春季肝火过旺，会损伤肝脏，因此一定要[详细]

2019-03-06 17:46 分类：养生保健

春季养肝，少做4件事，常吃6物，肝越来越好

肝脏是人体最大的解毒器官，也是人体最大的消化腺。如果人的肝脏功能出现了问题，不但不能正常排毒，还反而会对人的身体健康造成巨大的危害，所以，日常生活中保护肝脏刻不容缓。春季养肝，少做4件事，常吃6种食物，[详细]

2019-03-06 04:42 分类：养生保健

春季鱼腥草遍地开，4个食用好处和4个禁忌要知道

春季万物复苏，各种野菜也都冒出了泥土。所谓野菜，就是那些自由生长在山间、田埂，没有经过人工培育的，可以供人类食用的野生植物，鱼腥草便是其中的一种。鱼腥草，又称折耳根，还有些地方叫猪鼻孔，凉拌猪鼻孔更是[详细]

2019-03-06 04:41 分类：养生保健

春季吃香椿要注意哪些禁忌

现在正是吃香椿的季节，香椿是野菜的一种，长在香椿树上，又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，有“树上蔬菜”的美称。[详细]

2019-03-06 04:41 分类：养生保健

感冒引起的喉咙痛偏方 喉咙痛试试中医疗法

  春天的天气总是忽冷忽热的，这就非常容易引起感冒的情况发生。感冒的并发症是非常多的，比如喉咙痛就是非常常见的一种。由于感冒引起的喉咙痛偏方如何制作呢?喉咙痛吃什么水果好呢?春季预防感冒的方法有哪些呢?一[详细]

2018-07-27 13:57 分类：中医养生

如何按摩皮肤 皮肤的保养按摩看这里

  皮肤好坏的问题是很多人在生活中都关注的，若是皮肤不好，对于外在形象的影响是显而易见的。皮肤的保养十分重要，日常如何通过按摩来保养呢?小编给大家讲讲如何按摩皮肤、皮肤的类型有几种以及春季皮肤如何保养。[详细]

2018-07-28 13:46 分类：中医养生

春季养胃须知：胃最害怕什么？

春季的天气，就像孩子的脸一会哭一会笑，春季的温度一会冷一会热。春季养生强调的春捂，就是因为春季昼夜温差大，早晚寒凉，中午太阳一出来又很热。这时少穿了衣服，难受的就是我们身体。但是春季养生除了要注意我们[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健