春分饮食！八种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”

导语：春季正当时，春季日照变长，白昼活动时间变长，就容易感到疲倦。办公室里迎来了一大波春困族纷纷喊困并用咖啡提神。除此之外，太过于春困感到疲劳不堪的人，有可能是因为维他命B群不足的关系。等不及进入夏天才有那种精力旺盛的状态，不妨通过食谱食疗吧。小编在此为您介绍春分养生食谱：8种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

立春养生分南北 家常美食吃出健康

  我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立春后的养生是不同的。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

立春分为哪三候

中国古代将立春的十五天分为三候 [一候东风解冻]:说的是东风送暖，大地开始解冻。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

春分如何对付春困

 “春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

春分节气多运动解春困

春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

春分喝什么茶养生 3月份适合喝什么茶

喝茶养生是个不错的选择，在春分时节，大家可以试一试。茶的品种不一样，功效不一样。那么春分喝什么茶养生？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-27 19:09 分类：季节养生

春分节气养生吃什么食物

 春分节气养生吃什么食物 女人邦食疗养生配图 1.香椿 春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

春分的养生食谱推荐有哪些

春分养生吃些什么才能够拥有健康的身体呢?春分养生应该注意些什么呢?女人邦小编就为大家推荐一些春分养生食谱，希望对您有所帮助。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分五款养生靓汤

  汤在日常饮食中占有很重要的地位。春天更是养生的好时节，给您推荐五款靓汤，生活中可以参考。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分4款美食滋补养生

  众所周知，3月21日就是一个代表性节气——春分时节，那春分时节吃什么好呢?春分养生讲求“平和”，下面专家就给您提点饮食建议，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春分吃什么养生

  春分养生食谱一：香椿清热解毒健胃 春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。并且我国中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效。由于香椿所独有的芳香味道，能起到很好的醒脾、开胃作用。经过现代医学研究发现，在香椿中含有大量丰富的维生素E，因此香椿还有着很强的抗衰老的功效。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春分节气养生药膳推荐

 春分属仲春，这个时候人体内肝气旺，肾气微，因此在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，也可结合药膳进行调理。以下介绍几种适宜春分这时节养生的食疗菜谱。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生