纯粹

莼菜的营养价值

莼菜又名水葵、露葵马蹄菜、水荷叶等，主要分布于黄河以南的池沼湖泊中，以西湖莼菜最为著名，莼菜自古被视为珍贵蔬菜，口感肥美滑嫩，富含氨基酸、阿拉伯糖、甘露糖、维生素B12等营养成分，深得人们喜爱。[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识
莼菜的功效

莼菜别名茆、水葵、莲、湖菜、水芹、荨菜、丝莼、锦带、马蹄草、缺盆草、马栗草，为睡莲科植物莼菜的茎叶。春、夏季采嫩茎叶作蔬菜。莼菜主要产于我国的江苏、浙江、江西、湖南、四川、云南等省，以西湖莼菜最为著名，黄河以南的所有沼泽、池塘生长的多为野生莼菜，春、夏采其嫩叶做蔬菜。[详细]

2016-11-06 13:03 分类：养生保健
清炖羊肉的做法清炖羊肉给你纯粹营养

清炖羊肉是一款在西北与华北地区很流行的菜品，清炖羊肉营养丰富，富含蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，抗衰老，补肾壮阳、补虚温中等功效。下面小编就为大家介绍几款清炖羊肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:02 分类：营养饮食

养生保健