运动减肥不出汗不是没效果

 运动时挥汗如雨警惕风湿病。很多人认为，运动时出汗越多运动效果越好。实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

夏天出汗多吃什么好

 出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血。那么夏天出汗多吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏天出汗多喝点酸奶

 夏季出汗多，人体容易缺钾，缺钾会导致肌肉疲劳、抽筋、便秘等问题。众所周知，香蕉是含钾丰富的食物，一根普通香蕉含钾422毫克。以下4种食物含钾量比香蕉更高。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

更年期爱出汗吃什么调理

 年期容易汗，在中医认为，其主要的是因为虚阳上亢、阴虚内热、津液不固导致的，因此，建议更年期的朋友，可以适当的多吃蔬菜与水果来生津止渴、滋阴降火、补虚等。一般这些蔬果有：丝瓜、西瓜、百合、梨、莴笋、鲜藕等。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

腋下出汗有异味食疗偏方

 腋下出汗，也就是我们常说的狐臭，是令人尴尬甚至痛苦的烦恼之一。到底有没有一些适合与改善此症状的食疗偏方呢?答案是有的。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季出汗多要多吃哪些食物

炎炎夏日马上就要到来，持续高温让很多人汗流不止，出汗过多不仅影响正常的生活、工作，还有可能危害身体健康。爱出汗的人在饮食上不妨注意以下几点。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

气虚出汗喝几款汤来调理

天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

小孩出虚汗是什么原因 小孩出虚汗怎么调理

我们都知道，出虚汗是很常见的一种毛病，很多人都会容易出虚汗，尤其是小孩子。小孩子出虚汗，妈妈们要及时护理。那么小孩出虚汗是什么原因呢？[详细]

2018-07-04 15:15 分类：人群养生

产后出现褥汗是什么原因 产后褥汗怎么治疗

产后褥汗也叫做产后出汗，很多的产妇在产后都会出现这样的现象，主要是因为产妇子啊产后体内激素变化诱发生理性变化，从而促进汗液等的增加所导致的，那么产后褥汗怎么治疗呢？[详细]

2018-07-04 15:24 分类：人群养生

男人夜晚睡觉出虚汗盗汗是怎么回事

 晚上出汗，睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”;一般来说，男性盗汗虚汗是阴虚的表现症状，是与疲劳等有关的居多，建议生活要规律，不要熬夜，避免吃辛辣刺激性食物，平时注意多喝水，平时多吃一些百合，麦冬，山药，雪梨，大枣等补阴滋气的食物，也可服用六味地黄丸进行调理。少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健