初伏、中伏、末伏养生有什么不同

 酷暑三伏，赤日炎炎，此时天阳下济，地热上蒸，雨水不断，外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。如同三九一样，三伏也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，对老弱病残来说，甚至可危及生命，故要格外小心。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

2017年头伏是哪一天 2017年初伏是几月几号星期几

在日常生活中，三伏天是很特别的一个时间短，是一年中最热的一段时期，也是冬病夏治的好时机，在每年七八月份的时候。那么2017年头伏是哪一天呢？[详细]

2018-07-03 02:02 分类：养生保健

初伏怎么养生

 初伏怎么养生 “初伏”天的特点是温度高，湿度大，白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少;易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗;爱喝清凉饮料，食欲不振;活动减少、不能坚持锻炼身体。整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少人夏季体重下降。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

夏日初伏如何养生保健

 三伏天正式到来，未来一段时间将气温高、气压低、湿度大、风速小。今日是头伏首日，未来数天可根据自身体质，适体适量吃点苦味食物养生保健。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

初伏如何养生

面对这炎炎夏日，如何养生就显得特别重要。 衣 勤于换衣 衣服颜色选浅色系列[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

初伏养生吃什么好

按照我国传统推算方法，每年夏至后第三个庚日为初伏首日，第四个庚日进入中伏，立秋后第一个庚日开始末伏。初伏和末伏时间均为10天，而中伏时间有长有短，可能10天，也可能20天，不同年份时有差别。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

初伏如何饮食养生

按照农历计算，三伏天出现在小暑节气与立秋节气之间，是一年中气温最高、最为闷热的时节。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生