抽筋时该怎么处理

抽筋时该怎么处理配图 抽筋是我们生活中最常遇到的状况，因为抽筋给大家带来了很多的不便，所以当抽筋时，我们应当怎么办?该如何处理?这些我们都应该了解，好及时做好处理工作，减轻痛苦。那么，抽筋时该怎么处理?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

养生常识 睡前盐水防止腿脚抽筋

随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法，有效防止抽筋。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

运动肌肉抽筋是什么原因

  运动肌肉抽筋是什么原因 配图 在运动过程当中出现肌肉抽筋的情况是比较常见的，而缺钙的人群发生这种情况概率是非常大的。那么运动的时候抽筋是怎么回事呢?下面随小编一起来看看吧。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：运动养生

肌肉抽筋了怎么样能快速缓解

 肌肉抽筋了怎么样能快速缓解？ 配图 抽筋在医学上称为肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，难以运动。引起肌肉痉挛常见的原因有疲劳、电解质不平衡、寒冷的刺激等。现在很多人热衷羽毛球、乒乓球、网球、跑步、骑单车、游泳等运动，这些运动既可强身健体，也可在运动过程中感受乐趣，愉悦身心。但是如果准备动作不充分，都有可能引发损伤，抽筋就...[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

为什么睡觉会脚抽筋

 为什么睡觉会脚抽筋?配图 许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。那么，为什么睡觉会脚抽筋?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

睡觉脚抽筋了怎么办

 睡觉脚抽筋了怎么办配图 我们经常看到有抽经的人，就有扳住自己的脚趾，把脚板翘起来，别人帮着顶着脚板，或是自己顶着墙壁或什么，一般一会就会慢慢好了。但是如果是晚上睡觉自己一个人的话，也尽量这样来做，对迅速缓解疼痛是很有作用的。那么，睡觉脚抽筋了怎么办?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

体质养生 腰酸背痛腿抽筋根本原因竟是这

很多人都有这样的感觉，自己动不动就会腰酸背痛，甚至还抽筋，针对这种现象，我们第一个想到的是身体缺钙了，其实你错了，根本原因压根就不是这个。接下来我们就来相信了解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

生姜泡脚可预防孕期脚抽筋

“啊!我的腿抽筋了!”大多数的准妈妈在怀孕的中后期常会出现腿部痉挛的情形，尤其是在睡觉的时候，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

六大实用绝招让你数钱数到手抽筋

在日常生活中，我们很多人都会为钱财发愁，也是我们很多人想要改变的。其实日常生活中有着很多的招财方法，那么哪些东西可以招财呢?招财的方法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:57 分类：心理健康

宝宝发烧的原因

宝宝发烧是很常见的病症表现，宝宝比较娇嫩，如果发烧了的话，家长一般都会非常的着急，有的时候还会不知所措，但是家长们一定要知道的是宝宝发烧的温度是多少，宝宝发烧的原因又是什么，这样才能帮助宝宝降温，宝宝很小不会自己表述哪里不舒服，都会有什么感觉，甚至有的宝宝即使发烧了也不会表现的很明显，这都是需要家长的细心观察才能发现的。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

小腿抽筋是什么原因

  小腿抽筋是什么原因？   1、冬季进行锻炼时，准备活动没做好，很可能就会使腓肠肌痉挛，出现小腿抽筋的现象。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

运动时抽筋怎么样缓解

 运动时抽筋怎么样缓解？运动肌肉抽筋是什么原因 1、缺钙 缺钙是肌肉抽筋的常见原因。在人体肌肉收缩的过程中，钙离子是起着比较重要的作用的。而当血液中的钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛。所以缺钙的人在进行运动时是比较容易发生肌肉抽筋的情况的。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健