按摩保健 做腿部按摩可以缓解抽筋

很多人在运动的时候会忽然抽筋，抽筋的时候十分疼，经常抽筋的话也会成为习惯性抽筋。那你知道抽筋的时候该怎么办吗?今天小编就来给大家介绍几种腿部按摩的方法来缓解抽筋，是不是很感兴趣呢?那就来一起看看下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

孕妇腿抽筋是怎么回事

孕妇腿抽筋是怎么回事呢，很多的孕妇都有这样的困扰，尤其是怀孕的中后期，有的孕妇晚上睡觉的时候都会被腿抽筋折磨醒了，本来怀胎十月就很辛苦，越到了怀孕后期各种症状的明显变化已经让孕妇应接不暇，如果因为腿抽筋再睡不好觉就是更加恼人的了。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

中医常识 小腿转筋路难行火针承山速解痉

针灸是紫古代流传到至今的中医养生方法之一，针灸可以缓解人们的疼痛，对于治疗肩周炎、劲椎病、老寒腿等症状都有很好的疗效。但是今天小编就给大家带来针灸的另一个好处，那就是小腿的抽筋怎么办?下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

腿抽筋是因为缺钙吗 预防腿抽筋有什么方法

腿抽筋我们大家应该都遇到过这样的事情，很多种方式都会引起腿抽筋，那么腿抽筋是因为缺钙吗？[详细]

2018-07-04 13:10 分类：养生保健

小腿经常抽筋是怎么回事 腿抽筋的应急处理

小编自己粗略的估计了下，大概自己一年小腿会痉挛不超过14次，但是真的抽筋了，那会疼2—3天的时间。所以下面小编为大家带来的是解决小腿抽经的一些问题。[详细]

2018-07-03 03:36 分类：养生保健

睡觉小腿抽筋的原因是什么 睡觉小腿抽筋怎么办

在日常生活中，很多人在睡觉的时候都会出现小腿抽筋的症状，这是很常见的一种现象。睡觉小腿抽筋会很难受，那么睡觉小腿抽筋是怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 03:46 分类：养生保健

睡觉脚抽筋是什么原因 睡觉脚抽筋怎么办

很多人在晚上睡觉的时候，会被突然的脚抽经惊醒，脚抽筋十分难受，那你知道睡觉为什么会脚抽筋吗？睡觉脚抽筋该怎么解决呢？[详细]

2018-07-03 03:49 分类：养生保健

脚抽筋是什么原因 怎样预防脚抽筋

很多人都出现过脚抽筋的情况，脚抽筋不仅痛苦，而且如果是在关键时刻出现脚抽筋，极有可能危害到生命，那脚抽筋都是什么原因引起的呢？怎样做能够预防脚抽筋呢？[详细]

2018-07-03 03:49 分类：养生保健

小腿抽筋快速解决办法 小腿抽筋后一直疼怎么办

很多人可能都经历过小腿抽筋，当小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉往反方向拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳，并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。[详细]

2018-07-04 14:17 分类：养生保健

小腿抽筋是什么原因 小腿抽筋怎么办

冬天在寒冷的环境中锻炼，夏天游泳水温较低，准备活动不充分，晚上睡觉没盖好都会引起腿抽筋，所以当我们腿抽筋时，该怎么办呢？[详细]

2018-07-03 03:55 分类：养生保健

大腿抽筋怎么处理 腿抽筋应急及预防方法

大腿抽筋可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松，再慢慢伸直脚。[详细]

2018-07-28 15:29 分类：养生保健

游泳时抽筋如何自救 游泳抽筋的自救方法

夏季天气炎热，人们纷纷外出游泳。经常游泳的人知道，游泳时如果遇到脚部或腿部抽筋会很危险，甚至会导致溺水身亡。那么，在游泳的过程中，如何抽筋了怎么办呢？如何自救呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生