女人补血吃什么 八补血粥吃出粉嫩白皙肤

编者按：最近你的脸色是不是看起来很苍白，脸色没有以前那么红润，那就赶紧补补血吧!今天小编为大家带来了几款补血粥，马上去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

南瓜怎么做好吃 美味南瓜粥自己在家做

  南瓜怎么做好吃？虽然说南瓜直接蒸熟了就可以吃，但是如果稍微加工一下的话，味道会更好哦！南瓜的功效与作用有哪些？这种食物含有的营养成分很高，常吃的话有益健康。南瓜的食用禁忌有哪些？一起来看下文吧。[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

减肥是吃粥好还是吃饭好

核心提示：粥和饭都是主食，减肥期间早餐吃粥比较好，午餐吃饭比较好。以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。减肥是吃粥好还是吃饭好?想弄清楚这个问题，让我们先认识一下什么是主食主食：以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。1：米类，包括大米，小米，黑米，糙米，...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

小暑吃什么 这样吃消暑养心还补钙

  小暑节气，意味着天气开始热起来了，这个时候人们就要注意一下自己的饮食，那么小暑吃什么呢?在饮食过程中，我们应该注意什么呢?究竟小暑养生吃什么好呢?今天我们就为大家介绍一下究竟小暑节气该吃什么呢?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女性夏天护肤吃什么好？改善肤色吃这3种食物

夏天护肤的营养食谱 脊肉粥 材料：猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小寒养生吃什么？吃粥喝汤保健康

小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒”是与二十四节气中最后一个节气[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

糖尿病人不能吃什么 糖尿病药粥食疗法

导语：糖尿病人不能吃什么?糖尿病是一种终身疾病，一旦患上糖尿病，就要从各个方面来控制血糖，如果饮食控制不好，光靠胰岛素和降糖药反而还会出现并发症。那糖尿病人不能吃什么呢?下面四季养生网小编就带大家去了解一下。一、糖尿病人不能吃的食物1、糯米。米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

白头发吃什么好 三款粥品有效使白发变黑

导语：白头发吃什么好。老话说“少年白头，老来不愁”，但是少年白头确是很多年轻人的烦恼，白头发让人显得很没有朝气。年轻人长白头发有很大一部分是由于身体里缺乏某些微量元素引起的，所以要想减少或者是治治白发，首先就应该在吃上下手。白头发吃什么好。白头发吃什么好：方法一：芝麻粥材料：30g黑芝麻，60g粳米。做法：首先将黑芝麻淘干净，晒干后炒熟磨粉，用时与粳米兑水煮粥即可...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

吃什么能补肾 中医推荐七款补肾汤

现在的人们工作力度很大，再加上晚上加班以后，自己的肾都出现很大的问题。那怎么样去保护自己的肾呢，吃什么食物可以补肾呢?今天就让小编为我们普及一下补肾有关的知识。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

芥菜怎么做好吃 清炒做汤熬粥做法随你挑

芥菜是一年生植物，它主治寒饮内盛，咳嗽痰滞，胸膈满闷。那么芥菜怎么做好吃呢？怎么吃才能吃出它的营养呢？如果要腌制芥菜，又该怎么做呢？下面就跟着小编一起来了解一下芥菜的做法以及芥菜的腌制方法吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食

玉米粉怎么吃 自制米粉燕麦粥

玉米粉是是玉米磨成的粉，磨成粉的玉米营养更加的丰富，更容易被人体所吸收，那么大家知道玉米粉可以怎么吃吗?知道玉米粉的做法吗?如果你想了解一下的话，小编就为大家推荐一下玉米粉做法大全。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食