红薯粥的做法 滋养皮肤的好吃法

红薯是我们常见的食物，红薯的营养价值高，而且红薯还有很多对我们的人体十分有益的功效。红烧的吃法很多，那么红薯怎么吃好吃呢?红薯的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下红薯粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

海参小米粥的家常做法 让你越活越年轻

小米是我们日常食用的主食，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿的功效;海参富含胶原蛋白，晚上常喝，可以补气养颜，越活越年轻。海参的营养价值很高，那么你们知道海参怎么吃吗?下面就让小编给大家介绍一下海参小米粥的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

健脾胃的粥 健康就是这样吃出来的

现代生活中，因着生活水平的提高，很多的人都会不注重自己的饮食习惯，因着胃消化不良而总是伤害到胃部，那么我们该怎样健脾养胃呢，该吃哪些健脾胃的食物呢，下面我们来看看健脾养胃粥的几种做法。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

养胃粥食谱 还您一个好胃

胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，俗话说胃部是“三分治七分养”，那么该如何养胃呢，吃什么养胃呢，下面我们来介绍几种养胃粥的做法，让我们都能拥有一个健康的身体。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

海参粥的家常做法 营养的海参粥

海参是一种海洋棘皮浮游生物，海参虽然外形长的有点吓人，但是海参的功效却是很可观的，海参的家常做法也很多，可以用海参做粥，也可以和其他的食物红烧来吃，平常我们会看到干海参，那么干海参怎么吃呢，下面我们来看看海参粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

补气血的粥 让你面色红润有光泽

现在很多产品都打着补气血的旗号宣传自己，但效果怎么样就不得而知。其实不用花钱买那些不切实际的东西，很多粥就能达到补气血的功效。想知道补气血的食物有哪些以及吃什么补气血吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

健脾养胃粥 吃什么有养胃功效

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。现代社会很多人都有气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状，这就说明你需要好好地进补一下了。那么日常生活中吃什么食物能够补中益气，滋阴润肺，健脾开胃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

莲子粥的做法大全 病后体弱者之保健膳食

莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳米和莲子，其食疗功效为健脾补肾。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。莲子的营养价值很高，那么莲子怎么吃呢?下面就让小编给大家介绍一下莲子粥的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

薏米绿豆粥 清热又解毒

薏米绿豆粥是一种很好的饭食，它对人体有清热解毒的功效，而且针对女性朋友还有美容养颜的作用，健康的身体竟然是这样吃出来的，难怪现在不论男女老少都特别的关注养生方面的食谱呢。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

补血养颜粥 女人们都钟情于它

很多女性都苦恼补血养颜吃什么，如何去补血养颜的问题，补血养颜粥，顾名思义，是一款用于补血养颜的食谱，是女性朋友们的最爱了。补血养颜粥有很多种，不同食材的制作过程不同，效果也不一样。此岸就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

春季如何养胃 吃这些粥有利于养胃

春天来临，万物复苏的季节，我们人类的身体也亦然如此，身体的能量来自于胃部对外界食物营养的吸收，所以在春天位也是最活跃的时候，平时在生活中很多都会胃疼胃酸一些问题，那在春天的时候就是一个养胃的最佳时间了，下面小编就为大家分享一下在春季养胃的方法吧![详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食