吃早餐六大常见错误

 吃法一：速食早餐 早餐内容：各种西式快餐 受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而且味道也不错。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

给你九个必吃早餐的理由

虽然大家都知道早餐是一天中的第一餐，也是最重要的一餐，但很多人却常常因为忙碌而忽略，甚至有人认为早餐吃不吃都无所谓。真的是这样吗?不，小编告诉你，不得不吃早餐的9大理由。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

不吃早餐的危害

【导读】美好的一天从健康的早餐开始，早餐是全天能量和营养的重要来源，可是，很多人却都忽略了早餐的重要性，却不了解不吃早餐的危害，那么，不吃早餐会给人们带来怎么样的危害?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

公交车上吃早餐有什么危害？

【导读】每天我们都可以在公交车上看到吃早餐的年轻上班族，我们也在担忧长此以往，会埋下健康隐患，健康状况会出问题，那么，在公交车上吃早餐的危害有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

反其道而行：哪些人不吃早餐更健康

理论上来说，如果不吃早餐的话，会对自己的身体造成一定的影响，绝大部分人都有着一定的健康知识都这么认为，但遗憾的是，用医学研究方法分析(流行病学调查)，结果并不能证明“不吃早餐有害健康”的观点。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

不吃早餐负面影响甚多

不吃早餐易“显老” 不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

您坚持吃早餐么？

女人邦导读：现代人匆忙的生活节奏，早餐被越来越多的人忽视，早晨起晚了，洗漱好匆匆去上班，一上午精神不集中，肠胃也承受着很大的压力。也有好多朋友知道早餐的重要性，但仍被许多客观原因“干扰”不吃早餐，下面我们普及一下不吃早餐的危害。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

护好胃怎样吃早餐

要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠(睡眠食品)，人体内储存的葡萄(葡萄食品)糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量(能量食品)与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生