一周吃三次它，老年告别痴呆症！

鱼肉的味道好，而且营养价值更是好，在生活中我们可以用鱼类的食材做出各种美味的菜肴，对于老年朋友们来说，常常吃些鱼类，是对提升自己身体免疫力以及预防老年痴呆的发生都有不错的作用。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

多吃鱼肉治打鼾，五种食物止鼾最佳！

打鼾是一件痛苦的事情，尤其是你的枕边人最为郁闷。打鼾也是一种病，那么怎么来治疗打鼾呢？哪些食物可以治疗打鼾？[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

多吃鱼肉能长寿！

 日本人的平均寿命为84至85岁，并且日本女性肥胖的也很少。对于这种现象，饮食学家解释说：日本人的饮食是世界上含脂肪最少的，日本居民每天仅吃掉58克脂肪。他们的原则是吃肉就吃鱼肉，即使含脂肪最多的鱼也比牛犊肉含的脂肪少。鱼肉属于瘦肉型，100克鱼肉所含脂肪不足2克，而100克香肠含脂肪多于10克。即便最油腻的挪威鲑鱼，其所含的热量也比猪排少一半。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

吃一口鱿鱼等于40口肥肉

导读:核心提示：自从有了“吃一口鱿鱼等于四十口肥肉”的传言，很多人不敢再碰鱿鱼。央视网记者调查后得知，鱿鱼胆固醇含量的确是高于肥肉;但肥肉的脂肪也...如果你是资深食饕，一定品尝过《舌尖上的中国》中推荐的一道湖南名菜“酸辣笔筒鱿鱼卷”。这是一道结合美味与营养的菜肴。但近日，网上传言“每100克鱿鱼的胆固醇含量是肥肉含量的40倍。”一时间鱿鱼摇身变成了“减肥终结者”。这...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

什么鱼刺少好吃肉多 鱼刺少的鱼做法

导读：什么鱼刺少好吃肉多?常言道，吃鱼的孩子聪明。鱼可以增加体质,提高学生的记忆力，不过妈妈总担心鱼刺卡着孩子。什么鱼刺少?下面四季养生网为你介绍什么鱼刺少，让孩子吃鱼妈妈放心。什么鱼刺少?淡水鱼身子扁的比较多刺，像鲫鱼就比较多，像身子比较园的就刺少，像草鱼还有黑鱼。怕鱼刺卡着孩子的妈妈可以给孩子选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

鱼和牛肉可以一起吃吗

鱼跟牛肉是可以一起吃的，这两种食材一起吃是可以补充蛋白质以及微量元素的，特别是鱼类，含有很多的优质蛋白，还可以养肝补血以及滋补脾胃等，而牛肉是可以提高机体抗病能力的，大家可以将鱼肉跟牛肉分开制作，这两[详细]

2019-07-23 03:06 分类：营养饮食

孕妇可以吃腊鱼吗 哪些人不能吃腊鱼腊肉

在生活中腊鱼腊肉是比较常见的腊味，很多人都爱吃，尤其是在过年，那么孕妇可以吃腊鱼吗？哪些人不能吃腊鱼腊肉？[详细]

2018-07-03 03:00 分类：养生保健

腊鱼的家常做法 肉质鲜美的腊鱼营养丰富

很多人在冬天喜欢腌制美味的腊鱼来食用，腊鱼肉质细嫩，营养价值也很高。所含丰富的蛋白质，脂肪，维生素，这些元素对人体都有很大的好处，那么大家知道腊鱼的做法吗?腊鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下腊鱼的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

鲅鱼的家常做法 肉质鲜嫩的鲅鱼在家做

鲅鱼是较为常见的一种鱼类，它的营养价值非常的高，富含蛋白质、脂肪、和一些微量元素，人们多吃鲅鱼能够提高抵抗地，促进人体的生长，那么大家知道鲅鱼的做法吗?鲅鱼怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鲅鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食