月减7斤 瘦身美餐

编者按：OL们每天面对繁重的工作，长时间坐在办公桌前不动，饮食不规律等，这样很容易导致发胖，那么该如何减肥呢?吃什么减肥?下面小编推荐一些快速减肥美食给大家，赶快到下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

教您中秋美食“温故吃新”之法

一路走来，我们一起度过了多少个中秋佳节。每年中秋节吃食都大同小异是不是觉得有些乏味，那就随小编一起来看看中秋美食“温故吃新”之法吧![详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

来例假能吃益母草吗

可能有很多人并不清楚这个益母草是什么东西，所以先给大家介绍一下益母草的一些知识。简单的说，益母草是一种药物，用于治疗女性由于月经产生的疾病，效果是很好的，并且对女性身体也会有一定的滋补作用。但是又些人就不知道来例假能不能吃益母草，这个答案是肯定的。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

孕妇能吃艾叶糍粑吗

现在家庭生活中，孩子都是父母最为宝贝的掌上明珠。孩子的衣食住行都受到父母最无微不至的关怀。在饮食上，要保证健康而无公害;在用的上面，要保证无毒副作用。所以说，养个孩子很不容易。而且，往往孩子从作为胎儿时，就开始受到父母的重视。因此，孕妇，在家中的地位也特别的高贵。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

“大姨妈”驾到 必吃六种食物

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保健有关。聪明的女性往往会通过饮食来调节生理期的不适症状。那么究竟女性生理期必吃的食物都有哪些呢?别急，下面小编就为大家一一揭晓。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

女人经期不能吃哪几类药物

导读：女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱，那么具体女人经期不能吃哪几类药物呢？一起来了解下吧！女人经期不能吃的药物[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

经期能吃柴胡吗

所有女性同胞都知道，每月月经来是不能乱吃东西的，尤其是冰的冷的和寒性的食物。其实在来月经的时候，医生也不太建议吃中药，毕竟中药有的属寒性经期吃反而会导致腹痛，而有的中药具有活血的功效，经期吃了反而会导致经血量多，因此经期吃中药要慎重。那么经期能吃柴胡吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃海虹吗

对于海产品你了解有多少?海产品的种类很多，比如鱼类，蟹类，螺类和虾类等，不同种类的海产品所含的营养成分也不同，但是所有海产品在经期都能吃吗?其实有很多海产品属于寒性食物，因此经期要慎食。我们了解，经期由于经血流失女性身体需要补铁和钙，那么经期能吃海虹吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃海虾吗

曾经有人在经期吃螺引起肚子痛，其原因不单单是因为海产品所含的微生物细菌比较多，重点是比如苦螺就是寒性的食物，经期的时候吃寒性的食物不利于经血排出，反而会导致月经不调引起腹痛。因此医生建议，经期食用海产品的时候要慎重选择，那经期能吃海虾吗?首先我们要先了解海虾的营养价值和功效。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃红提子吗

经期由于经血流失，为了防止经期贫血，专家建议女性朋友们在饮食上可多吃补血补铁的食物，也可适当吃些含糖分的食物。水果对于女人来说都是有益无害的，但是在经期的时候对于寒性降火的水果女性朋友还是不要碰以免引起腹痛。经期能吃红提子吗?我们都知道红提子是葡萄中的一种，一般都比葡萄甜，那么它的功效是否跟葡萄一样呢?和小编一起来了解吧。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃葡萄柚吗

在经期除了梨这类的凉性水果不能吃以外，其他的水果其实对于经期中的女性来说是有益而无害的。水果中含有大量的纤维素和维生素，女人每天吃水果不仅有助于消化和排毒，还有助于美容养颜呢，那么经期能吃葡萄柚吗?葡萄柚属柑橘类，但它的营养成分和功效比柑橘大多了，通过以下对它的介绍你们都会大吃一惊的。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃油条吗

常听老人家说，女人来月经的时候不能吃降火寒性的食物，那么难道就可以多吃热性食物吗?不能吃降火的食物难道就可以多吃上火的食物吗?其实这样的想法是错的。经期来临的时候，不应该吃寒性食物是为了防止经血不调导致腹痛，但热性食物在经期也是不能多吃的，毕竟多吃容易上火也对身体不利。那经期能吃油条吗?小编在这比较不建议经期吃油条。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食