6月份吃11种蔬菜最养生

 6月份已是进入夏季，那么6月份吃什么蔬菜呢?夏季的时令蔬菜是夏天食用的最佳季节性蔬菜。夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

月经期间吃什么排净身体里的废弃物

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。常有许多女性感叹有了月经每个月都有流血，其实这样大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，使机体制造新血造新血，对身体有一定的好处。并且这是一个排毒的好时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

月经期间吃什么排污血

 经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。常有许多女性感叹有了月经每个月都有流血，其实这样大大降低了得癌症的几率，比男性的得癌几率小百分之40左右，同时还可以增加血液循环，使机体制造新血造新血，对身体有一定的好处。并且这是一个排毒的好时机，女性可以通过饮食调理，帮助身体排污。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

5月养生最该吃的8种水果

  五月时令水果有哪些?时令水果就是在各个不同的季节中按照自然规律成熟的各种水果。吃时令水果营养又健康，如何人体的需要。如今正值5月，那么5月时令水果有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

五月份最该吃的9种应季水果

 五月，大量水果上市，面对种类繁多的水果，我们到底该吃哪几种呢? 番石榴[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

五月最该吃的应季水果

配图  五月最该吃的应季水果      番石榴 番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

9种水果最适合五月吃

  女人邦食疗养生配图   五一劳动节一过，就预示夏天也不远了，而此时更是水果的“缤纷季”。那么五月吃什么水果好呢?今天小编就给大家推荐9种适合五月季的水果，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

五月吃什么水果好

  五月进入夏季，随着夏天的来临，水果进入“缤纷季”。除之前上市的春令鲜果甜瓜、油桃、红果、草莓等外，夏令鲜果西瓜、大樱桃、杏、桃、桑椹等令果市品种日益丰富。到底五月吃什么水果?小编推荐几种当季水果。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

五月吃什么蔬菜

 五月进入初夏，多吃蔬菜可以补充水分及营养。那么五月吃什么蔬菜呢?小编推荐11种适合五月食用的时令蔬菜，这些养生蔬菜帮你健康过夏季。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

女性月经不调吃什么调理

  女人邦食疗养生配图   1.羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

4月份最适合吃什么水果（6种）

 现在社会，人们美容的方法越来越偏向于健康养生方面，尤其是水果正越来越明显地改变着传统美容方法。水果营养丰富，可以由内而外改变肌肤，让你更健康。那么小伙伴们快来看看四月最适合吃的水果有哪些吧![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

四月份最该吃这十种水果

  菠萝 春季吃什么水果好?菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生