女人月经期吃什么好？经期饮食习惯要注意

 女人应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。特别是在饮食方面要多加注意，否则一旦吃错东西会加重经期不适症状。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

月经不调不能吃什么？健康饮食能调养好”大姨妈“

 月经不调不能吃什么?月经不调是很多症状的统称，如：月经延后或推迟、行经短于2天或长于8天等。有的朋友对月经不调症状并不在意，这样很容易引起一系列健康问题。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

6类食物不要在经期食用_月经期间不要吃什么

六类食物不要在经期食用: 1、糖: 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

女性月经期不能吃什么

 月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。而水果又是女性养颜美容的好食物，那么，经期吃什么水果好，是很多女性关心的问题。来月经不能吃什么?你又知多少?一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

女人月经前吃什么不会痛经？

 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用，在月经前的1个星期内，可吃下列饮食来调理体质，避免痛经、月经量异常及月经周期不规则等问题。那么女人月经前吃什么不会痛经呢?[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

每月必吃的4种抗衰老食物

 近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

来月经不能吃什么

 来月经不能吃什么? 含咖啡因的饮料 使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

每月吃这三种抗老食物

  配图营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。菠菜不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁*贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸...[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

冬季女性月经量骤降宜常吃山药

 谚语云：“重阳无雨看十三，十三无雨一冬干”。再看今年立冬这天，天气晴好，万里无云，风和日丽，由此大略可估计今年冬季应是一个温暖干燥的冬天。正常情况下，阴历八月十五后天气应转凉，气候趋向凉燥，可现在已立冬近一个月，大雪节气将至，天气仍然温暖干燥。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

九月吃什么水果好

 九月是水果大丰收的季节，水果大量上市，朋友们不妨趁着这个时机享受美味又便宜的时令水果!九月吃什么水果呢?不要吃反季节水果，那么你知道九月有什么水果?下面九种九月时令水果为你提供各种营养，让你更健康![详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

月经期间吃什么菜好

 月经期间吃什么好?月经期间女性要注意饮食，冷、辣的食物都要忌口，吃得好不仅能缓解不适，还能有利于养护身体。那么月经期间吃什么菜好?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

月经期间不宜吃什么？

 在平时食用食物时，讲究的是营养合理搭配，是有益于人体的，但是女性在特殊的那几天不管讲究营养搭配，还要注意远离月经期间不能吃的食物，否则容易造成痛经，月经不调等症状。那么女性朋友们。你们知道经期不宜吃什么食物吗?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健