鲫鱼的营养价值与保健功效 吃鲫鱼有什么好处

鲫鱼俗称鲫瓜子，土鲫，河鲫。鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，且物美价廉。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等可以说鲫鱼是营养非常高的一种经济鱼类。[详细]

2019-03-05 04:35 分类：养生保健

吃带鱼有什么好处？带鱼的营养功效与食用禁忌

带鱼是我们常吃的一种海鱼，因其身体扁平如带故而得名，又称刀鱼，牙齿尖利带有攻击性。带鱼性温味甘，具有益气补血、健脾补虚的功效，红烧、糖醋、油炸等烹饪方法均可。带鱼只有一根大骨头，食用方便，味道鲜美，又[详细]

2018-07-27 14:08 分类：养生保健

鱿鱼丝的营养价值 鱿鱼丝吃了有什么好处

鱿鱼丝是美味又营养的食物，富含蛋白质及人体所需的氨基酸，吃了对人体的好处非常的多，那么来看看鱿鱼丝的营养价值，鱿鱼丝吃了有什么好处？[详细]

2018-07-04 13:23 分类：养生保健

吃鳝鱼有什么好处 鳝鱼的营养价值

鳝鱼的营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素以及其他营养元素，可以保肝明目，降低血糖，补血养颜，增强免疫力。下面让我们具体来看看吧！[详细]

2016-11-05 08:48 分类：饮食常识

吃黑鱼能促进伤口愈合吗 吃黑鱼对伤口的好处

在日常生活中，黑鱼是很常见的一种鱼类食物，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，具有很好的食用价值。那么吃黑鱼对伤口好吗？[详细]

2018-07-27 18:48 分类：饮食养生

多吃鱼的人不易发生抑郁 多吃鱼的九大好处

在日常生活中，鱼是很常见的一种食物，很多人都喜欢吃鱼。鱼的味道鲜美，肉质鲜嫩，还富含蛋白质，营养价值高，因而深受人们喜欢。经常吃鱼能保护视力，提升脑力，促进发育，有利于身体健康。那么吃鱼到底有什么好处呢？[详细]

2018-07-04 17:15 分类：饮食养生

小孩多吃鱼肉的7大好处

1.鱼肉含有丰富的完全蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。鱼肉所含的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，容易被人体消化和吸收。[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

吃鱼翅的好处

 鱼翅中营养成分很多，能够降低血脂、对动脉硬化和凝血有抵抗作用，还能预防和治疗心血管疾病。那鱼翅还有哪些好处?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

女性吃鱼油的好处

  对于女性来说，有着女性特有的精神不适。PMS被称为“经前综合征”，生理期前出现焦虑不安、情绪低沉等症状的女性不在少数，对于上班族女性来说备受困扰。根据德黑兰大学进行的一项研究发现，欧米伽3脂肪酸对于改善因经前综合征导致的情绪低落、不安、注意力下降等卓有成效。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃黑鱼有什么好处和坏处 黑鱼的营养价值及功效

黑鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸以及其它营养元素，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种鱼类美食。那么吃黑鱼的好处和坏处有哪些呢？[详细]

2018-07-27 18:48 分类：饮食养生

吃鳝鱼有什么好处 鳝鱼的营养价值

我们都知道，鳝鱼的做法多样，味道鲜美，营养丰富，具有很好的食用价值，很多人都会喜欢吃鳝鱼。那么吃鳝鱼有什么好处呢？[详细]

2018-07-27 18:48 分类：饮食养生