吃鱼

  • 吃清蒸鲈鱼最补脑

    大家对DHA并不陌生,这个被称作“脑黄金”的物质,是目前公认的补脑营养素,也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素,但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中,其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几乎都不含有DHA。[详细]

    2016-09-05 09:15 分类:饮食养生

  • 吃什么鱼养胃

      配图 吃鱼对胃也有好处,那么你知道吃什么鱼养胃吗?有养胃功效的鱼有很多,具体吃什么鱼养胃?今天小编为你盘点可以养胃的鱼,一起来看看它们有哪些吧![详细]

    2016-09-05 09:15 分类:饮食养生

  • 吃什么鱼对伤口愈合好

    配图  手术后适当吃些鱼不仅可以补充蛋白质,还能促进伤口愈合,那么你知道吃什么鱼对伤口愈合好吗?其实有四种鱼最适合术后病人食用,下面小编为您介绍吃什么鱼对伤口愈合好。[详细]

    2016-09-05 09:15 分类:饮食养生

  • 大鱼大肉后要吃什么水果

    大鱼大肉上桌,很多人总忍不住多吃几口,而吃过之后,往往会后悔,感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示,吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化,让吃掉的蛋白质更易被吸收,这项研究发表在《食品与营养研究》上。[详细]

    2016-09-05 09:16 分类:饮食养生

  • 春夏之交适合吃三种鱼

    春夏之交,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口。中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼。[详细]

    2016-09-05 09:16 分类:饮食养生

  • 春夏之交适合吃3种鱼

    配图  春夏之交,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口。中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼。[详细]

    2016-09-05 09:16 分类:饮食养生

  • 男人补肾壮阳吃什么鱼好

     男人补肾壮阳吃什么鱼好 三文鱼健身 170克的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 做完手术可以吃鲈鱼吗

    配图  日本研究者发现,吃鲈鱼利于伤口愈合,其效果远远高于其他鱼类。 通过对比研究,研究者发现,吃鲈鱼能够帮助手术患者加速伤口愈合两到五天。此外研究者建议把鲈鱼蒸着吃是最健康的方式。食疗养生[详细]

    2016-09-05 09:16 分类:饮食养生

  • 春夏之交多吃3种鱼

    配图  春夏之交,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口。中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼。[详细]

    2016-09-05 09:17 分类:饮食养生

  • 春季吃什么鱼好

        春季吃什么鱼好? 1、桂鱼 桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼,历来被认为是“鱼中佳品”,其肉质丰满,肥厚细嫩,味道鲜美,骨刺很少。春季吃什么鱼好?作为宴席上之佳肴,深受人们的喜爱,而且每到春天最为肥美,因而也被称为“春令时鲜”。[详细]

    2016-09-05 09:18 分类:饮食养生

  • 春天吃8种鱼最肥美

     春天正是鱼肥虾美的季节,那么春天吃什么鱼好呢?桂鱼、?鱼、鲥鱼、甲鱼、带鱼等最肥美,下面小编为您介绍春天吃什么鱼好,春季有8种鱼最好吃哦![详细]

    2016-09-05 09:18 分类:饮食养生

  • 吃哪种鱼补肾效果最好

      配图 专家介绍,鲳鱼,又叫平鱼,银鲳、叉片鱼等,是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形,侧扁,体内银光,犹如平片、镜子一般,因此,又被称为镜鱼。鲳鱼不仅外表端正素雅,而且刺少肉厚,肉嫩味鲜,富含营养,民间素有“河中鲤,海中鲳”之说。[详细]

    2016-09-05 09:18 分类:饮食养生

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