这几道菜人人吃得起，营养却胜过海参鲍鱼几十倍！

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：营养饮食

咸肉虾油鱼露 多吃3食物致胃癌

编者按：胃癌会对人的健康构成重要的威胁，我们一定要提防胃癌。那么你知道什么食物容易引发胃癌吗?下面就让小编带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

舌尖上的中国 不适合所有人去品尝

编者按：舌尖上的中国火了，在舌尖上的中国里出现的菜品佳肴就更火了，但是您知道吗?不是所有的菜品佳肴都适合每个一个人去品尝的。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

大鱼大肉酸中毒 专家教你怎么吃

面对美食，自然是抵挡不住。如何在享受美食的同时又吃出健康，听听专家是这么说的。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

不同的鱼适合不同的人吃

鱼肉味道鲜美营养也好，补脑又补身体，所以很多人都要平时吃点鱼。但是吃鱼不是想吃就吃，是要忌口的，不同的鱼适合不同的人吃，不同的鱼不能搭配的食物也不同。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃这八种鱼忌哪些食物

鲫鱼 性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

三明治的做法 健康三明治给您快捷早餐

三明治是一种典型的西方食品，是由两片面包夹上一些食材的食品。三明治营养丰富，含有丰富的能量，蛋白质，脂肪，反式脂肪酸，碳水化合物，钠等营养元素。三明治制作简单，非常适合早餐食用。下面小编就为大家介绍几款三明治的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

6款鱼类瘦身食谱 秋冬吃不胖

鱼类中特含鱼油，能有效地阻碍脂肪细胞的成长，经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。减肥不是什么肉都不能吃，多吃低脂肉类才能健康瘦身！特别是对于具有肥胖遗传倾向的人群涞水，改善饮食习惯，用鱼类来替代肉类，能较好地控制肥胖哦！[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

鱼肉不如芝麻酱补脑？常吃芝麻酱好处这么多！

芝麻酱一般是充当调味料，很少人会经常去吃芝麻酱，常吃芝麻酱好处有很多。鱼肉是公认的补脑黄金，但是芝麻酱的一些营养成分比鱼肉还高，是不是鱼肉不如芝麻酱补脑？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

糖尿病人能吃沙丁鱼吗

糖尿病人能吃沙丁鱼吗?对于这个问题其实真正知道的人是很少的，因为在大多数人的生活中一般是怎么能够吃到沙丁鱼的，所以，一般人是不知道这个问题的答案的，所以想要知道这个问题的正确答案，我们大家首先就要了解下糖尿病人的饮食注意点以及有关沙丁鱼的相关信息，这有这样，我们才会真正知道上述问题的正确答案的。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

糖尿病人能吃梭鱼吗

糖尿病人在我们大家的日常生活中是很常见的，当然引发糖尿病的原因是有很多的，而一般糖尿病人的引起原因是因为平时生活中的饮食方面的不注意，这才导致了糖尿病的发生的。所以，这也就决定了糖尿病人在饮食方面有很多食物是不可以食用的，这主要就是因为，有很多食物吃了之后会加重糖尿病的病情的。那么，糖尿病人能吃梭鱼吗?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食