老年人多吃鱼保持大脑年轻

 多吃鱼类对老年人冬季养生颇有好处。因为鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

5种人最好少吃鱼

 每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

猪肉要少吃鱼肉是首选

 中国人的猪肉消费量占到了全球的一半。中国肉类协会曾在2007年发布数据，在中国居民的肉类食品消费结构中，近几年猪肉一直占65%左右，居于领先地位，而中国人均猪肉消费量从1990年后的16年间几乎翻了一番。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

痛风病人能吃鱼类食物吗

痛风病人能吃鱼类食物吗 痛风病人不宜吃鱼。鱼类中含有嘌呤类物质，若有痛风，则是因为体内的嘌呤代谢产生混乱而引起的，重要体现为血液中的尿酸含量过高，可使人的关节、结缔组织和肾脏等部位产生一系列症状，故患痛风症的人吃鱼会使症状加重。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

五类人最好少吃鱼

配图  每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

五类人一定要少吃鱼

每周吃1~2次鱼有益身体健康已成为各国营养专家的共识，这一结论也得到了众多研究的支持，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

吃鱼有哪些禁忌

 痛风病人不宜吃鱼。鱼类中含有嘌呤类物质，如有痛风，则是由于体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的，主要表现为血液中的尿酸含量过高，可使人的关节、结缔组织和肾脏等部位发生一系列症状，故患痛风症的人吃鱼会使症状加重。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

千万管住嘴巴哪些人一定不要吃鱼

鱼类是我们生活中常见的食物，也是滋补很好的原材料。可是这样好的食材并不是所有的人都能吃的，以一下这四种人千万不能吃。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

吃鱼翅的好处

 鱼翅中营养成分很多，能够降低血脂、对动脉硬化和凝血有抵抗作用，还能预防和治疗心血管疾病。那鱼翅还有哪些好处?[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

吃鱼可以防衰老吗

 虽然，鱼的功效与作用是很大的，也不是所有人都适合吃鱼哦。在日常生活中吃鱼要多讲究一些才行。今天，就一起来了解了解鱼的功效与作用吧。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

女性吃鱼油的好处

  对于女性来说，有着女性特有的精神不适。PMS被称为“经前综合征”，生理期前出现焦虑不安、情绪低沉等症状的女性不在少数，对于上班族女性来说备受困扰。根据德黑兰大学进行的一项研究发现，欧米伽3脂肪酸对于改善因经前综合征导致的情绪低落、不安、注意力下降等卓有成效。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生