有关早餐的错误吃法 你必须要知道

自古以来，人们在用餐的时间点上一直遵循着一日三餐，在固定的时间吃早饭、中饭和晚饭，虽说这是多数人都知道的，但人们对于各个时间点应该吃什么，怎么吃，这都是不了解的，以至于身体不断衰败，最后连原因都不知道。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

早餐千万不要买它吃特别致癌

几乎所有的人都知道，要想身体健康，那么就必须要吃早饭，这似乎已经成了很多人养生必备的知识。虽说吃早饭好，但是早饭也不是乱吃的，要是吃错了，就会造成大家的身体受到伤害，并且还会有致癌的风险。很多人在平时的时候，为了能多睡一会儿觉，所以他们的早餐往往就是从外面早点摊上买的。但是小编今天想要和大家聊的就是，有些早点我们千万不要买，要不然吃了之后，就会危害身体健康。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

三种素菜应少吃 油腻不健康

导读:干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒。而...干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒。而在油炸时，豆角可能外焦里生。营养师表示，点素菜要遵照“两少两多”原则。“...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

三种素菜应少吃 油腻不健康

导读:干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒...干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒。而在油炸时，豆角可能外焦里生。营养师表示，点素菜要遵照“两少两多”原则。“少放...[详细]

2016-11-06 15:14 分类：营养饮食

胡麻油的吃法 这样吃胡麻油更香醇

胡麻油是一种营养丰富的食用油，可以放在任何菜肴里。因为胡麻油的吃法有很多，而且它的口感比较香，所以很受欢迎。想知道胡麻油怎么吃好以及吃胡麻油有什么好处吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:21 分类：营养饮食

酱油吃多了有什么坏处 如何正确食用酱油

酱油俗称豉油，主要由大豆、演粉、小麦、食盐经过制曲、发酵等程序酿制而成的。酱油是中国传统调味品，在炒菜过程中经常会添加酱油着色，看上去更有食欲，那么，酱油吃多了好吗，酱油吃多了有什么坏处，下面小编介绍酱油吃多了会怎么样，一起了解下吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

油炸小吃做法大全 香香脆脆吃了还想吃

油炸食品在我们的周边还是非常的普遍，很多朋友都非常喜爱吃，香香脆脆的，味道很棒。那么你们知道油炸小吃怎么做吗?油炸小吃的配料有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下油炸小吃做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

什么人不能吃亚麻籽油 食用亚麻籽油注意这些

  亚麻籽油的营养价值是非常高的，对于人体有着很大的益处。但是是人人都适合食用亚麻籽油的吗?今天小编给大家讲讲什么人不能吃亚麻籽油、亚麻籽油的家常做法有哪些以及亚麻籽油的作用是什么。[详细]

2018-07-27 13:58 分类：饮食养生

猪油和植物油混合吃可以吗 猪油和植物油可以一起吃吗

在日常生活中，植物油和猪油是很常见的两种食物油，它们都含有丰富的营养物质，都深受人们的喜欢。那么猪油和植物油可以混合食用吗？[详细]

2018-07-26 23:26 分类：饮食养生

国庆应酬多 吃它刮走肠内多余油脂

国庆节，最令人期待的就是七天小长假了，很多人都盼望着在这个日子里能好好休息一下，扫除一下上半年工作生活当中的忙碌与疲惫感，但是大多数人七天小长假过的会比上班还要累，因为很多婚礼酒席或者是走亲访友的时间都凑在了这个假期里，所以很多人都会面临着各种各样的应酬，不小心摄入过多的油脂。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

茶油的功效与作用 茶油的价值以及吃法

茶油在我们的生活中是作为一种常见的食用油，它是由山茶果里提练出来的，也可以称为山茶油，它含有的营养物质有很多，而且适当的食用对我们的身体也有一定的功效与作用，不但可以用来防止蚊虫叮咬，它还可以起到很好的除皱效果。那么茶油的具体功效与作用是什么呢？茶油怎么吃才健康呢？今天小编就来告诉你关于茶油的一些相关知识，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

鸡油怎么吃 鸡油烩饭味道很不错

鸡油是鸡腹内的脂肪，它的味道非常的鲜美，但是所含的营养物质却是脂肪和蛋白质，所以不能多吃，不然容易引起肥胖，那么大家知道鸡油的做法吗?鸡油怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡油怎么吃吧。[详细]

2016-09-28 12:25 分类：营养饮食