中老年人吃香油的10个好处

 香油可以为我们餐桌上的菜肴增味不少，同时还具有很多功效与作用。尤其是中老年人吃香油更加有意想不到的好处。在这里，要为大家盘点一下中老年人吃香油的10大好处，快来看看都有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

吃茶油的好处有哪些

 茶油又叫做茶子油，是将油茶的种子压榨得来的一种优质食用油。油茶树的生长环境天然无污染，加上茶油中没有黄曲霉素、芥酸、棉酚等致癌物质，所以近年来茶油渐渐地受到了消费者的追捧。而野生茶油更有“东方橄榄油”的美称。那么茶油的好处到底有哪些呢，接下来一起看看吧![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

吃什么水果能解油腻

 生活水平的提高，现在很多人每天都是大鱼大肉的，难免会觉得腻得慌，我们可以吃些水果来解腻，你知道有哪些能解腻的水果吗?下面就一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

酱油这么吃一定会得肝癌

一种酱油吃了必定得肝癌 女人邦食疗养生配图 酱油是中国人餐桌上必不可少的一味调味品，中国人在很久之前就发现了酿造酱油的秘密。在距今2000多年前的西汉，酱油已经有了广泛的运用和生产基础。然而近些年，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系，肝癌病发率与酱油食用量呈正比。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

吃火锅时配点蒜降脂解油腻

吃火锅时，在调料里加点蒜，不仅会让你的味蕾大开，还有很多健康作用。 杀菌，护肠道。大蒜享有“天然抗菌素”的美誉，对多种病菌都能起到抑制和杀灭的作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。涮火锅时，很多人喜欢将食材煮到七八分熟便吃掉，特别是肉类，这样细菌便很容易进到肚子，引起肠胃不适，若能吃点蒜，便会起到杀灭病菌、保护肠道的作用。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春节吃什么去油腻

  1、木瓜 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

吃深海鱼油的3个好处

 很多朋友在购买保健品时，都听说过深海鱼油一词。从饮食养生的角度考虑，补充深海鱼油，对于人体健康的养护十分有好处。有研究发现，补充深海鱼油，可让人体得到补脑的功效。下文具体介绍了深海鱼油的优点。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

女人常吃鱼油的4个好处

配图  鱼油中含有丰富的DHA和EPA等对健康有益的脂肪酸，今天来向大家讲述一下女性吃鱼油的好处。女性吃鱼油到底有什么功效呢?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

橄榄油凉拌着吃最有益

 不同的食用油分别含有“饱和脂肪酸”、“不饱和脂肪酸”。“饱和脂肪酸”是坏东西，可以升高血脂，使血管硬化;而“不饱和脂肪酸”的作用则反之，可以降低血脂，保护血管。之所以不提倡吃动物油，就因为其中含有危害健康的“饱和脂肪酸”。而橄榄油的好，也就在于它不仅不含有“饱和脂肪酸”，而且“不饱和脂肪酸”含量丰富。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

春节吃太油腻了怎么办

 春节吃太油腻了怎么办 春节到，家人团聚。春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。吃得油腻、运动量少成为春节的一大特点，有些人不适应饮食和生活习惯的迅速改变，出现消化不良、腹泻等不适症状。那么，春节期间怎样排油解腻呢?下面告诉您8个养生小方法，帮您平安过节。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生