炸酱面的做法 自制五款好吃简单的家常面

很多人都喜欢吃面，面的种类有很多，味道也不一样。那么你知道面怎么做好吃吗？你知道炸酱面和西红柿鸡蛋面的做法吗？今天小编教大家自制五款好吃简单的家常面，喜欢吃面的朋友们一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

家里一种菜天天吃，全家不得癌

西红柿中富含番茄红素、维生素C和维生素等，近年来，科学家们发现了西红柿强大的抗癌功效，并且西红柿的抗癌功效来源于其所含的营养，下面我们来看看西红柿是如何发挥抗癌功效的。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

孕期吃这3种食物 预防妊娠纹做最美准妈妈

妊娠纹让很多妇女烦恼不已，也让很多女性朋友失去自信。那么，怎么才能预防妊娠纹呢?其实，准吗孕期吃这几种食物就能预防妊娠纹哦!孕期预防妊娠纹的食物[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

晚餐吃西红柿减肥更有效

西红柿减肥原理： 1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

吃西红柿可防治6种病

据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。吃西红柿可防治6种病[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

揭秘最佳蔬菜烹调方法 蔬菜怎样吃才最健康

蔬菜的吃法有很多种，比如炒、炖、蒸、凉拌等等，那么哪种方式更有利于营养的吸收呢?蔬菜沙拉怎么做最好吃?下面小编逐一解答，教你最养生的蔬菜吃法![详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

生番茄能吃吗

在我们的生活当中很多的女性对番茄非常的喜爱，的确它可以帮助我们美容养颜还有帮助我们起到一个辅助减肥的效果，但是很多人对于吃番茄的一个方式会存在一个疑惑，因为有的人认为生吃番茄比较好，而有的人认为煮熟了的番茄营养价值更高，那么下面我们就全面的去了解一下番茄怎么吃才好?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

鲅鱼怎么吃

鲅鱼适合各类人群食用，有很高的营养价值。但很多人不了解怎么做才能使鲅鱼的美味发挥到极致，都觉得鱼类的制作很麻烦，其实鲅鱼的制作方法有很多，有许多方法都非常简单，我们可以把制作鲅鱼当做家常菜一样来看待。而且鲅鱼的营养价值很高，值得尝试。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

空腹吃圣女果

圣女果虽然和西红柿的成分差不多，但是一般在生活中还是被作为一种水果生吃，俩面含有的各种营养元素，都是保证人体健康的需要，同时圣女果中的番茄红素也是预防癌症的关键物质，因此经常吃圣女果可以给我们带来很大的保健功效，但是空腹能不能吃圣女果呢?[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

皮肤过敏能吃西红柿吗

蔬菜和水果是日常生活的必需食物，它们可以为我们提供人体所需的营养物质，蔬菜水果是具有很多种颜色的，是最纯天然无公害的，所以多吃蔬菜水果是非常有利于健康的，西红柿就是蔬菜的一种。红红的果子，较小的品种就像是水果一样，洗净就可以直接食用了。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

来例假能吃西红柿吗？

番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经; 具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血。不过呢，建议最好是熟吃，不过生吃也行，但注意少吃就行。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

男人为什么要吃西红柿

西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健(保健食品)作用，西红柿所含的维生素(维生素食品)A可保护男人精子，具有催情的作用。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生