夜猫子怎样健康吃夜宵

 长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

夜猫子夜宵吃什么才健康

 经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

悲剧！夜宵吃它考上大学却丢了命

一名男生熬夜苦读将泡面当宵夜，几乎天天吃，总算考上大学，18岁的年纪却查出晚期胃癌，已扩散至器官，一年多后死亡。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

如何吃夜宵不发胖

如何吃夜宵不发胖 很多人都认为晚上加餐对减肥来说是大忌，有时候哪怕因为工作的再晚也都坚持晚上8点不进食的守则，其实晚上因为工作是可以适当吃一点东西来补充能量的，但是如何吃才不会发胖就有讲究了，女人邦小编为您总结归纳了睡前饮食那你需要注意的地方，来看看吧。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

夜宵怎么吃更健康

 无论是备考的学生，还是经常加班的上班族，都有一个共同的烦恼——夜宵应该吃什么。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

夜宵应该吃什么

无论是备考的学生，还是经常加班的上班族，都有一个共同的烦恼——夜宵应该吃什么。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夜宵吃什么不会胖

女人邦食疗养生配图  1、糙米粥 据说，糙米粥是宋美龄为蒋介石量身定制的一道粥。当年，蒋介石胃病时好时坏，宋美龄建议他适量喝糙米粥。糙米既有营养又可以帮助消化，对蒋介石的胃病确实很有益处。宵夜选择糙米粥，对肠胃消化不会造成太大负担，反而有益。做法也很简单，将糙米和五谷杂粮洗净泡水，再放入电锅中蒸煮，可自行加海盐或是黑糖做成咸粥或甜粥。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

经常吃夜宵可能会诱发的多种危害

 当今夜生活真是纷繁多样，为数不少的人陶醉在这样的夜生活当中。玩累了，自然要吃点东西补充能量，殊不知，经常吃夜宵可能会诱发多种危害：[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

常吃夜宵有什么危害

当今夜生活真是纷繁多样，为数不少的人陶醉在这样的夜生活当中。玩累了，自然要吃点东西补充能量，殊不知，经常吃夜宵可能会诱发多种危害：[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

男人夜宵怎样吃得有益无害

经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。应该如何选择夜宵种类?怎么吃才对身体有益无害呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生