降低患中风风险 多吃香蕉来解决
英国和意大利的研究人员发现,每天吃三根香蕉可以降低中风风险。研究人员指出,早餐吃一个香蕉,中午吃一根香蕉,晚上再吃一根香蕉,能提供足够的钾,将大脑形成血块的几率降低21%。据《每日邮报》报道,有研究表明,中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免,如菠菜、坚果、牛奶、鱼类和小扁豆等。尽管先前一些研究表明,香蕉可以影响血压控制和预防中风,但研究结果并非一致。在最新的研...[详细]
2016-11-06 15:22 分类:营养饮食
秋季易心情不好 多吃香蕉保持好心情
阅读唐诗时,读到与“秋”相关的诗句,总与“寂寥”“悲伤”等负面情绪的词语分不开。都说秋季是容易忧郁的季节,这当然不是古人矫情,而是有实实在在的科学证据。进入秋季,由于气温的变化、阳光的减少,抑郁又开始如跗骨之蛆困扰着人们。想要保持好的心情,不但要学会自我心理调整,更要选择吃正确的食物!今天食神首先推荐给大家的抗抑郁食材是——香蕉。 主题:香蕉吐司卷食材:吐司...[详细]
2016-11-06 16:15 分类:营养饮食
饮食禁忌 注意吃香蕉的5大禁忌
香蕉是大家平时经常吃的水果,因为它的营养价值高,而且美味可口。那么你知道香蕉的功效与作用吗?你知道吃香蕉有哪些饮食禁忌吗?今天小编帮大家总结了吃香蕉的5大禁忌,让我们一起来了解一下吧。[详细]
2016-09-28 11:47 分类:饮食养生
多吃香蕉能让你缓和情绪
我们不堪重负的心脏正走入“生”的终结,过劳死就这样给生命无情的划上句号,上班族疲劳该怎么办呢软柿子抗疲劳[详细]
2016-09-28 14:48 分类:营养饮食
晚上吃香蕉会胖吗
肥胖这个词对于很多人来说都是痛恨的,但是一般情况之下,是想甩也甩不掉的,这主要是因为人们的意志力不够的原因。减肥对于很多肥胖的人来说是渴望的,而减肥的方法有很多,最常见的估计就是饮食减肥了。不过饮食减肥有很多食物是不可以吃的,还有一些食物要分时间吃的,那么,晚上吃香蕉会胖吗?[详细]
2016-09-28 14:57 分类:营养饮食
睡觉前吃香蕉好吗
睡觉之前能否吃什么食物一直是很多人比较关注的一个问题,因为饮食健康与否会直接影响到我们的一个身体健康问题,所以说在生活当中,我们一定要注重科学健康的饮食,而香蕉是我们生活中最常吃到的一种水果,那么你知道在睡觉之前吃香蕉的话是否利于身体健康呢?[详细]
2016-09-28 14:58 分类:营养饮食
睡前吃香蕉好吗
香蕉是大家都非常喜欢吃的水果,不仅营养而且还有很多治疗的效果。香蕉是人们一年四季都很喜欢吃的水果之一,里面含有丰富的蛋白质,矿物质,钙,锌,钾,热量多种维生素等营养。而且还有促进肠道蠕动有助消化防止便秘的发生。那么睡觉前吃香蕉好吗一直是人们关心的话题。[详细]
晚上能吃香蕉吗
香蕉是常见的水果,香蕉含有的营养元素比较多,吃香蕉对人体健康的帮助比较大,香蕉对人体排泄、消化有着很好帮助,而且对患有便秘的人群,都是可以选择吃香蕉的,香蕉在改善便秘问题上,有着很好效果,那香蕉的吃法比较多,常见就是直接吃,对晚上能吃香蕉吗?[详细]
2016-09-28 14:59 分类:营养饮食
糖尿病人能吃香蕉吗
有乏力、多饮、多食、多尿、皮肤粗糙等症状的人,患上糖尿病的概率非常的大。当出现这些症状时,最好及时的到医院接受检查,确诊是否患病。如果患病之后,患者就需要控制自己的饮食,因为饮食不当会加重病情,良好的饮食调理能辅助治疗。蔬菜水果一直是患者比较适宜的食物。[详细]
2016-09-28 15:00 分类:营养饮食
痛风可以吃香蕉吗
痛风患者是可以吃香蕉的。痛风病人不能食用嘌呤含量高的食物,因为香蕉中嘌呤的含量比较低,所以对于痛风的病人不会有什么伤害。香蕉是人们非常喜欢吃的食物,嘌呤是有机化合物,无色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。一般说海鲜,动物的肉的嘌呤含量都比较高,[详细]
2016-09-28 15:05 分类:营养饮食
坐月子可以吃香蕉吗
香蕉是很多人都喜欢的一种水果,记得小的时候最喜欢吃的就是香蕉了,香蕉的营养也是很多的,能够让我们的情绪变的更好,特别是比较郁闷的时候就可以多吃一些香蕉,能够很好的调整我们的情绪,那么坐月子可以吃香蕉吗,女性坐月子的时候的饮食问题也是特别重要的。[详细]
2016-09-28 15:06 分类:营养饮食
肾结石能吃香蕉吗
肾结石能吃香蕉吗这个问题我们需要从两个方面做出回答,第一什么是肾结石,第二香蕉的功效和作用,常吃香蕉可能出现的副作用。首先肾结石是一种疾病,肾结石容易引起腰痛,香蕉是我们非常喜欢吃的一种水果,香蕉的营养非常丰富,而且香蕉的吃法也很多。[详细]
2016-09-28 15:08 分类:营养饮食
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