7种食物吃掉身体7种病，不得不相信！

有的食物不仅只是提供营养和能力，还有着奇特的“治疗功能”，以下为你介绍7大有防治疾病功效的食物，一起来看看哦。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

吃水果的5个真相

一天中，你可以选择任何时间吃水果，但想要获得最佳能量，你需要知道关于水果的各种真相。比如饭前吃水果影响消化、空腹吃水果会胃痛、经期吃水果易痛经……这些关于吃水果的传言可信吗?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

五种素食相当于吃肉

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

相当于“自杀”的吃晚餐方式

在很多人看来一天中最重要的一餐是早餐，其他的就都不重要了，其实这样的想法是很不对的。午饭跟晚饭也都是很重要的，尤其是晚饭就更重要了。晚餐有什么禁忌呢?那么晚饭吃什么最好有营养呢?今天小编介绍晚餐的误区，跟着一起了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

警惕食物相克：咖啡与酒同吃会致死

咖啡是我们日常生活中常见的食物，现科学家已证实，咖啡和以下食物一起食用会导致我们人体患病：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生