冬天多吃核桃 利于冬季养生健康

冬季养生话核桃      提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。 [详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

樱桃怎么清洗

夏季，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。健康专家张国玺教授主张，这个季节，吃水果最好选樱桃。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

桃胶的功效晕作用及吃法

桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂。桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。下面我们一起来看看桃胶的功效作用及吃法吧。[详细]

2016-11-06 12:34 分类：养生保健

樱桃的食用功效有哪些

中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

夏天的桃子千万不能这样吃

核心提示：据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。一般人认为桃子并没有特别的营养价值...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

吃核桃会上火吗

吃核桃会上火吗？核桃营养价值高，被称为益智果和长寿果，是男女老少都适宜的保健干果，因此受到广泛的欢迎。但是吃核桃会上火吗？下面为您介绍吃核桃会上火吗。吃核桃会上火吗核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”，既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。由于其卓着的健脑效果和丰富的营养价值，...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

吃核桃有什么好处

吃核桃有什么好处？核桃是营养价值非常高的干果，健脑效果好，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。吃核桃的好处当然不止这些，下面就为您介绍吃核桃有什么好处，吃核桃的好处。吃核桃的好处核桃在我国很早就被称为“长寿果”和“益智果”。研究发现，核桃能通过延缓神经系统退行性疾病的发生来增强人的体质，从而达到延年益寿的目的。相比其他坚果，核桃除含有人体必需...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

生核桃怎么吃

生核桃怎么吃？核桃的营养价值很高，核桃的吃法多种多样，既可生吃，也可磨碎食用或者当作零食吃。下面为您介绍生核桃怎么吃，生核桃的吃法。生核桃的吃法核桃可以整个食用，也可以切碎或磨碎食用，生食或烤熟食用均可。核桃通常被当作零食和小吃，在西式烹饪中也会用于制作甜点。核桃仁有卓着的健脑效果和丰富的营养价值；核桃仁饼具有补肾温肺的功效，还有润肠通便的效果；人参核桃汤营...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

什么样的猕猴桃好吃

一提到富含维生素C的水果，人们一定会想到猕猴桃。猕猴桃的营养比较全面，常吃有益。很多人不知道如何挑选猕猴桃，那什么样的猕猴桃好吃呢？餐饮网为你介绍什么样的猕猴桃好吃。在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

猕猴桃什么时候吃好

大家都知道猕猴桃是富含维生素的水果，每天吃一个能很好补充营养。但吃水果也要选对时间，你知道猕猴桃什么时候吃好？猕猴桃性寒，不宜空腹吃，那猕猴桃什么时候吃好呢？餐饮网带你看看。猕猴桃又叫做奇异果，是这个季节的当红水果，其实猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃是老幼咸宜的水果，尤受到女性朋友的喜爱，不过很多朋友对于猕猴桃的功效只知其一不知其二，你知道吃猕猴桃有什么好处吗？吃猕猴桃的好处有有很多，中国吃网餐饮网带你了解一下吃猕猴桃有什么好处。猕猴桃又称奇异果，含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食