腊肠太咸太硬怎么办 太干建议吃前用水泡泡

如果腊肠太咸，我们可以多煮会，或者在吃之前用水提前一夜泡好，能够充分的析出盐分，也可以在炒菜的时候不放盐。[详细]

2018-07-04 17:13 分类：饮食养生

立冬养生少吃咸多吃苦 适度锻炼多晒太阳

11月7日20时7分迎来农历二十四节气中的“立冬”。营养专家提醒说，立冬后，天气渐寒，是进补的好时节。在起居、运动和饮食方面都有哪些需要注意的地方呢？我们一起来看一下。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健