不要吃太饱 小心健康隐患

吃太饱带来百种病美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康。之后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。卫生部首席健康教育专家洪昭光说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

吃太饱睡觉会怎么样

虽然大家都知道早吃饱、午吃好、晚吃少这个道理，但是真正能遵守这个规律吃饭的人却非常的少。现在很多人的饮食习惯是早餐随便吃点，午餐可有可无，到了晚餐一群志同道合的人聚在一起大吃大喝起来，这样就有可能晚上[详细]

2019-03-26 03:47 分类：营养饮食

晚餐3忌 吃太饱死得早

编者按：吃晚餐，你有没有特别遵守某些禁忌呢?晚上你是不爱吃得饱饱的?当心哦，吃太饱死得早!让我们一起看看晚餐禁忌吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

吃得太饱危害大 这样吃的人才健康

  民以食为天，吃饭作为生活中不可少的步骤，常常被人忽视，不吃饭、狂吃、吃得太杂都是常见情况。殊不知，正是这种不科学饮食，造成较多弊端，带来很多疾病。例如，引起肥胖、胃病、肾脏疾病、胰腺疾病、消化疾病等[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

吃饭有这现象当心身体在求救

中国人自古讲究的就是“民以食为天”，吃饭这件事情是我们每天必须要做的，在以前，由于条件比较差，所以吃口饱饭成了很多人的心声。现如今，我们的生活条件较以前有了显著的改善，我们早就不愁吃穿了，而在这样的大环境下，人们吃饭的时候就总是不够重视，很多人吃饭的时候会做一件事情，导致自己疾病缠身。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

吃太饱撑出10种病

美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

晚上吃太饱怎么快速消化 晚上吃太饱睡不着怎么办

自古以来，人们非常注重饮食，特别是晚上的饮食，非常重要。许多人因为中午没吃好，结果晚餐吃太饱。那么晚上吃太饱怎么快速消化？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 12:47 分类：养生保健

吃太饱了怎么快速消食 吃太饱了胃难受怎么办

现在生活水平提高了，饮食相当丰富，很多人很喜欢吃得饱饱的，觉得很爽。饭后又种种的不适，那么吃太饱了怎么快速消食，吃太饱了胃难受怎么办，下面小编将为大家详细介绍吃太饱的解决方法，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:47 分类：饮食养生

吃的太饱竟容易撑出10种病！

吃了吗？这是国人常用的一种客套话语句，足以证明人们对吃的重视，谁能不吃饭？现在人们的胃口越来越大，问题也一个接一个的到来。那么我们该如何重视这个问题。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

晚餐吃太饱的危害 如何健康吃晚餐

在日常生活中，吃晚餐是很重要的一件事情，晚餐的好坏直接影响着我们的身体健康，一日三餐是我们的饮食习惯，我们每个人每天都会吃晚餐，晚餐吃太饱也会危害我们的健康，应适量食用晚餐。[详细]

2018-07-27 18:56 分类：饮食养生

吃饭不能吃太饱 过食的危害

导读：有些人吃饭喜欢吃到饱才会停止进食，实际上这种吃法是很不健康的，吃的太饱会引起身体的疾病，大脑神经在传输饱腹的信息需要一定的时间，因此当你觉得饱的时候实际上已经过食了，那么吃的过饱有什么危害呢?四季养生网告诉你吃饱的坏处。1、肥胖。现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃太饱身体会出现什么反应_吃撑对身体有什么危害

吃太饱，身体怎么反应? 体重增加和胆固醇，这是你必须要考虑的。我们吃太多油腻的食物时，消化道的细菌也会受到影响。研究表明，有益于健康的和不利于健康的细菌都会受到一定程度的影响。如果总是这样下去，很可能导致长期的健康问题，比如肠炎。但值得高兴的是，人体微生物具有反弹能力。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健