立冬吃三酸保健康

 立冬养生吃什么最健康呢?多出酸味食物可以帮你健康的度过冬天，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物是很不错的选择哦![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋分养生多吃“辛酸”果蔬

 9月23日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

你每天吃了多少反式脂肪酸？

大量流行病学研究表明，反式脂肪酸会增加慢性病的风险，对心血管健康尤其有害。那么，你知道自己每天吃了多少反式脂肪酸吗?一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

吃什么水果植物能改变酸性体质?

 吃什么水果植物能改变酸性体质? 医学研究证明，人体?然肪车乃峒疃扔Ω迷?H值7.35～7.45之间，也就是说健康人体的液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质.[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

立冬前多吃三酸保健康

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”，健康地迎接冬天。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

吃了过期酸奶会引起便秘

酸奶、苹果、猪肉……这些常见食品的保健功效你真的了解吗?近日，俄罗斯杂志刊文为您揭开5种常见食品的真相，帮您吃得更健康。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

胃酸过多吃什么效果好

 胃酸过多吃什么好? 党参馄炖 配方：生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生