吃素

  • 初秋进补吃素三宝

    女人邦食疗养生配图 俗话说,“一夏无病三分虚”。炎热的夏季,人体出汗多,消耗大,或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人,在初秋合理进补,可以补充夏季的虚损。[详细]

    2016-09-05 09:05 分类:饮食养生

  • 男人吃素有什么好处

     男人吃素对身体健康好处很多,现在很多的人都提倡素食,觉得这样子才能保证身体的健康。那么,素食对男人健康有哪些好处?[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 夏季应该如何健康吃素

     时下素食的人群越来越多,不少素食者认为避免吃肉食不但可减肥还能减少患心血管疾病、糖尿病及肿瘤的概率。可是素食方法不对,也许会丢掉很多促进健康的功效哦,现在让我们来看看究竟该如何吃素呢?[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 吃素食的十大好处

     提倡素食的人越来越多了。有人素食,是为了宗教的理由,有人则是为了健康,更有人二者兼顾,一举两得。其实,素食的好处极多。至少具有下列十大益处:[详细]

    2016-09-05 09:40 分类:饮食养生

  • 吃素的好处

     吃出健康来。素食的饱和脂肪含量?涞停?山档脱?购偷ü檀己?俊5鹿?龉?淮窝芯浚?级?懦匀獾乃厥痴撸?眯脑嗖〉母怕适且话闳说娜?种?唬?┲⒌念净悸适且话闳说囊话搿6?遥?厥郴鼓芷鸬绞沉频墓πА?/p>[详细]

    2016-09-05 09:41 分类:饮食养生

  • 长期吃素对身体健康有没有好处?

    长期光吃素不进荤,会造成营养不良。因为蛋白质是生命的基础,是人体一切细胞的主要成分,而纯素食中所含的蛋白质、脂肪等营养成分,不能满足机体对新陈代谢的需求。[详细]

    2016-09-05 09:48 分类:饮食养生

  • 吃素最养生??

    【导读】今天在养生群里,有位朋友说最好的养生方法是吃素,那么不吃肉真的好吗?让我们来看看权威的说法吧。[详细]

    2016-09-05 09:49 分类:饮食养生

  • 长期吃素对健康有哪些危害

    合理的膳食,均衡的营养才能为我们的健康护航,如果我们一味的只吃素或只吃荤都是不益健康的。但在人们的意识里,吃素是养生的最好选择。其实不尽其然,长期吃素会危害我们的健康。下面就为大家介绍长期吃素潜藏着三大对健康危害。[详细]

    2016-09-05 09:51 分类:饮食养生

  • 营养师:节后调理肠胃一定要吃素吗?

    节后吃素,有没有必要。对于这种做法,郑育龙营养师认为是有一定道理的。由于我国过春节有着以荤为主以素为辅的“饮食恶习”,在春节期间大多数人都会不经意地摄入过多的油脂,从而增加胃肠负担,导致慢性病和肥胖的隐患增加,因此,为了修正此种不良习惯带来的恶习,在一定时间内进行素食是非常有必要的。[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 吃素也能保证营养均衡

    吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易使体质变酸性,而增加患病的机会,吃素有助于体质的酸碱中和。[详细]

    2016-09-05 09:52 分类:饮食养生

  • 夏季巧吃素调补肠胃防疾病

    1.蔬菜焯拌比炖炒强 有些人喜欢吃炖菜,可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化物质非常不耐热,遇热就会“逃跑”,若经过长时间的炖煮这些保健成分会损失一大半,甚至更多,不免有些可惜了。[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

  • 胡萝卜素是维生素a吗 吃胡萝卜素能补充维生素a吗

    我们都知道,胡萝卜素是很常见的一种营养元素,很多蔬菜瓜果里面都会含有胡萝卜素,尤其是胡萝卜。那么胡萝卜素是维生素A吗?[详细]

    2018-07-03 03:49 分类:养生保健

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